wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

ABC odchudzania

Co jeść, żeby schudnąć?

 

 

Zwyciężczyni drugiej edycji programu "Masterchef" Beata Śniechowska tłumaczy, na czym polega ujemny bilans kaloryczny. Poleca też konkretne owoce, które zawierają zdrowe enzymy egzogenne pomocne w odchudzaniu.

 

 

REKOMENDACJA
2017-11-01 21:44:53
~Monika

Też miałam problem z nadwagą, stosowałam wiele suplementów bez żadnych efektów,pojawiał się jedynie efekt jojo po odstawieniu także nie polecam. Nie dawno trafiłam na tę dietę http://dieta-lux.pl/44535 i widzę efekty ,schudłam już 8 kg i walczę dalej .

2017-07-18 14:10:54
~Natalia

Catering dietetyczny to nie eksperymentowanie ze zdrowiem. Cały czas jest się pod opieką dietetyka. Różni się tylko tym, że dostaje się gotowe dania a nie rozpiskę. Ja od lutego korzystam z lightdiet i schudłam już dwa rozmiary. Nie odbiło się, to negatywnie na moim zdrowiu. Porcje są odpowiednie, nie jestem po nich głodna. Choć przez pierwszy miesiąc diety, często chciało mi się coś słodkiego, ale wytrzymałam i nie podjadałam.

2017-07-11 15:45:18
~Agata1

Sama dieta nie wystarcza. Wiem co mówię. Dopóki nie korzystałam z pomocy trenera personalnego to nie było efektów, nawet przy diecie. Gdyby nie Patryk Zandecki z Poznania, to pewnie nadal byłabym gruba i smutna, a tak powoli widzę, jak moje ciało sie zmienia!

2017-06-29 15:27:12
~Ola

Ja sama nie lubię eksperymentować ze swoim zdrowiem, wolę oddac się w ręce specjalistów czyli np. pani Magdy z Food&diet, która nie dość, że ułozyła mi dietę to jeszcze wskazała odpowiednie ćwiczenia. Dzięki niej czuję się rewelacyjnie ;)

2017-06-20 08:24:58
~maya

Wygodna opcja to catering dietetyczny. Wyliczają za mnie kaloryczność i przywożą mi gotowe dania w pudełkach na cały dzień. Korzystam z suviboxa i powoli gubię zbędne kilogramy.

2016-12-29 20:16:05
~Sardynka

Skuteczne okazały się dla mnie ostatnio popularne tabletki Foreverslim. Biorę 3 tydzień i to wystarczyło żeby można było powiedzieć że są skuteczne. Od nowego miesiąca rozpoczynam jeszcze biegać więc pewnie będzie jeszcze lepiej.

2016-09-11 12:28:11
~Wanda

Ważny jest sposób przyrządzania jedzenia, nie ma to jak obiad przygotowany na parze, zdrowy, dobry to tego będzie odpowiedni parowar ja używam philipiaka.

2016-08-10 18:10:43
~Janka

Bardzo ale to bardzo dużo warzyw najlepiej na parze, trzeba pamiętać o wyborze dobrego parowaru żeby takie warzywa nie traciły swoich witamin, taki philipiaka będzie w sam raz.

2016-07-21 14:52:18
~Maryla

Prościej byłoby napisać kiedy i czego nie jeść bo największym wrogiem dobrej diety na pewno są tłuszcz i słodycze.Sama gotuję na parze w specjalnym garnku Milano Classic więc jest pyszne i niskokaloryczne.

2016-06-18 12:51:28
~iza

Mi wiele dała zmiana nawyków żywieniowych.Udało mi sie je zmienić właśnie dzięki Foreverslimowi.Te tabletki sprawiły że oprócz tego że waga systematycznie spadała to przerzucenie sie na zdrowy styl jedzenia było znacznie łatwiejsze.Teraz przynajmniej nie mam problemów z utrzymaniem wagi i nie musze martwic się o efekt jo-jo.

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.