wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

ABC odchudzania

Nadwaga jest niebezpieczna

31.12.2008

Zyskane w czasie świąt zbędne kilogramy warto szybko zrzucić, bo nawet niewielka nadwaga może prowadzić do niewydolności serca - ostrzegają naukowcy z USA.

Nie jest zaskoczeniem, że otyłość zwiększa podatność na niewydolność serca, w której organ nie daje sobie rady z przepompowywaniem krwi. Okazuje się jednak, że nawet niewielka nadwaga może zwiększać ryzyko.

Badacze z Women's Hospital w Bostonie przyglądali się ponad 21 tys. amerykańskich lekarzy płci męskiej przez 20 lat. U mężczyzny wzrostu 175 cm z nadwagą w postaci 3,2 kilograma ryzyko niewydolności serca wzrastało o 11 proc. w ciągu 20 lat.

Średni wiek uczestników to 53 lata. W trakcie badania ponad 1,1 tys. zapadło na wspomnianą chorobę serca.

Generalnie ryzyko niewydolności serca wzrosło prawie trzykrotnie u mężczyzn otyłych i o połowę w przypadku panów z nadwagą.

"Szczupli i aktywni fizycznie są w grupie najmniejszego ryzyka, a otyli i nieaktywni - najwyższego. Nawet jeśli ktoś ćwiczy jeden- trzy razy w miesiącu ma o 18 proc. mniejsze szanse na chorobę" - powiedział prowadzący badanie dr Satish Kenchaiah.

Niewydolność serca kończy się śmiercią dla 300 tys. Amerykanów rocznie. (PAP)

źródło: PAP mrt/ yy

fot. www.jiunlimited.com

REKOMENDACJA
2014-01-31 21:05:51
~bedzia

Aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej musisz w codziennym bilansie kalorycznym stworzyć deficyt, czyli spalić więcej kalorii niż dostarczasz z pożywieniem z zaspokojeniem we wszystkie składniki pokarmowe, mimo że to oczywiste to dziś niestety bardzo trudne, ale jest rozwiązanie < klubdiety.pl > dodatkowa opieka specjalisty

2010-09-02 16:39:54
~Kacha

Trzeba jeść regularnie, zdrowo. Wtedy nie będziemy tyć! I nie będzie efektu Jo-Jo Polecam sprawdzone, smaczne, zdrowe i proste odżywianie, bez wyrzekania się potraw. Sama schudłam 10 kg i bez efektu jo-jo:) idealnafigura.eu

2009-05-23 09:05:03
~ania

To jest jakas obsesja dzisiejszego swiata! NIGDY sie nie odchudzalam i nie zamierzam. Akceptuje siebie taka, jaka jestem a nie naleze do osob szczuplych ani otylych. Panstwo sami sobie stwarzaja problemy. Kazdy ma inna budowe ciala i nie wszyscy moga miec figure modelki.

2009-02-22 14:55:46
~molab@wp.pl

Nie wszyskie tabletki są chemią. Trzeba dobrze umieć wybrac czym wspomagamy dietę ,lecz najważniejsza jest zmiana nawykow żywieniowych, jeść 3 do 5 posiłków dziennie , nie stosować drakońskich wyniszczających diet, chudnąc planowo i powoli.... mogłabym tak długo wymieniać ale przecież to wszystko Wy wiecie. Ja schudłam w 3 miesiące 16kg bez dużych wyrzeczeń Należy podjąć decyzje i trwać do końca POWODZENIA każdemu kto się odważy zmienić na trwałe nawyki żywienio

2009-02-06 15:49:58
~Wstręciuch

Fanka sportu się znalazła. Wiesz jak człowiek pracuje to naprawdę takie "dobre rady" tylko wkurzają. To że masz cały dzień żeby się ze sobą cackać to masz farta, ja pracuję w weekendy w większości też i jak wracam do domu to mam gdzieś mówiąc delikatnie siłownię. wolę wydać zarobioną kasę na tabletki które pomagają mi zrzucić moje niefajne kilogramy. Już szybciej o diecie pomyślę.

2009-02-01 22:31:11
~Lidia

Tabletki? a po co? Tylko wyrzucasz pieniądze w błoto. Osobiście wole zainwestować w siłownię niż w jakąś chemię...

2009-01-26 14:47:30
~Felicja

Dokładnie przecież wiem, że to niezdrowo :( Dlatego kupiłam tabletki odchudzające, dlatego zmieniam nawyki żywieniowe... lepiej teraz zacząć stopniowo niz później jak zniszczę sobie zdrowie.

2009-01-18 18:09:37
~Arnold

Rzucającym palenie i dbającym o linię szczerze polecam wildwestjerky.plANUJ rozsądnie swoje przekąski . Wild west jerky to smaczne, zdrowe,pozywne,niskokaloryczne ,naturalne proteinki suszonej wołowinki- gorąco polecam- naprawdę warto.Mało jesz a głodu nie czujesz

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.