wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

ABC odchudzania

Szczupła bez wysiłku?

15.05.2008

Na rynku nie brak cudownych kremów, które mają wyszczuplić sylwetkę, pozbawić skórę cellulitu i w ciągu miesiąca z kobiety „przy kości” zrobić wybiegową modelkę. Salony odnowy biologicznej kuszą odchudzającymi masażami, które zastąpią dietę i fitness. Czy to tylko reklamowy chwyt, czy naprawdę można schudnąć używając kremów i zajadając się czekoladą?

Nie ma cudów
Wiara w to, że można schudnąć jedynie przy pomocy kremów i masaży jest, niestety naiwnością. Jednak takie zabiegi mogą wspomóc odchudzanie pod warunkiem, że wykonuje się je regularnie i zgodnie z zaleceniami. między bajki można odłożyć teorię, że wystarczy smarować się kremem i zawinąć folią nie stosując przy tym diety i schudnąć kilka kilogramów.

Trochę o masażu
Wydawałoby się, że aby rozbić tłuszcz wystarczy silnie gnieść skórę, a masaż odchudzający powinien być wykonywany z dużą siłą. Tymczasem nie jest potrzebne mocne ugniatanie, ale odpowiednio wykonywane ruchy, w zgodzie z tkanką. Nie każdy masażysta, który zna masaż klasyczny będzie wiedzieć, jak stymulować poprzez nacisk szybszą przemianę materii i rozbić grudy tłuszczu. Zazwyczaj aby wspomóc odchudzanie stosuje się specjalny drenaż limfatyczny, do którego wykonania potrzebna jest odpowiednia wiedza i umiejętności. Dlatego przed wykupieniem karnetu na masaż odchudzający, warto dowiedzieć się, jakie masażysta ma uprawnienia oraz jakiego rodzaju masaż ma zamiar wykonać.

Aby nastąpiło spalanie tłuszczu, bilans energetyczny musi być ujemny, a więc potrzebny jest ruch. Masaż może rozbić grudy tłuszczu jednak ich nie usunie. Może więc wspomóc intensywne odchudzanie i przyspieszyć spalanie, nie zastąpi jednak wysiłku fizycznego i odpowiedniego odżywiania. Wspomoże usunąć z organizmu toksyny wyreguluje płyny oraz wzmocni mięsnie i stawy.

1 2
REKOMENDACJA
2016-05-13 00:25:34
~Syllwia

Bez wysiłku ciężko jest osiągnąć efekty. Najlepiej wybrać się na siłownię lub zacząć regularnie uprawiać jakiś inny sport i zastosować suplementy diety, które nam w tym pomogą. Ja dołączyłam do swojej diety serię produktów Queen Fit z firmy Olimp. Jestem bardzo z nich zadowolona! Dodają mi mnóstwo energii, wspomagają odchudzanie oraz oczyszczają mój organizm. Wszystko czego trzeba przy modelowaniu sylwetki! Polecam ! :)

2015-09-09 15:09:43
~Kasia

Według mnie aby podnieść efektywność redukcji, tym samym podwajając jej efekty Należy zainwestować w suplement diety. Od siebie mogę polecić ten oto link [ http://bit.ly/SzybkoSchudnij ]znajdziesz tam suplement, który pomógł mi efektywniej zgubić tkankę tłuszczową a dodatkowo usuwa on szkodliwe toksyny z organizmu. Oparty jest na wyciągu z pestek Irvingia Gabonensis. Trzymam kciuki ;) Kasia

2014-01-05 19:11:26
~julka

kiedy nie wiedziałam jak schudnąć moja przyjaciółka poleciła mi ( klubdiety.pl ), wszystkie dotychczasowe diety były skuteczne na chwilę a zaraz waga powracała, dzięki memu opiekunowi i zdrowemu odżywianiu cieszę się figurą jaką miałam w młodości

2013-04-15 10:47:02
~Biedrona

Do systematycznych ćwiczeń dodatkowo polecam ręczny aparat do masażu wibro-termicznego. Redukuje tkankę tłuszczową oraz pomaga pozbyć się celullitu. Więcej www.zest.bz

2010-09-02 16:50:23
~Kacha

Bezpieczny i skuteczny sposób redukcji wagi z długotrwałym efektem, bez potrzeby wyrzekania się ulubionych potraw, umożliwiający dodatkowo pozbyć się nieestetycznego cellulitu i utrzymać wagę na stałe. Odwiedź stronę idealnafigura.eu

2010-05-25 10:37:12
~www.odchudzamskutecznie.com.pl)

Postaraj się wykorzystać możliwości metaboliczne swojego organizmu.Nie musisz stosować drakońskich diet aby zrzucić zbędne kilogramy.Odpowiednim programem skutecznie to zrobisz, jedząc ulubione dania spadniesz z wagi i nie przytyjesz z powrotem.Ja jestem 6 lat po ciąży i udało mi się w ten sposób doprowadzić moją sylwetkę do normalnego wyglądu,oraz pozbyć się 10 kg bez głodzenia.Polecam

2009-04-21 23:20:29
~Beata27

W kremy tez nie wierze. Jesli juz to w odchudzajace suplementy diety. Sama stosuje Reduxil i juz 5kg w miesiac polecialo. Skora stala sie bardziej elastyczna. I ogolnie jestem zadowolona, chociaz malo o tym srodku sie mowi. Zaden krem nie pomoze schudnac.Zreszta nie kazdy suplement tez. Ja wczesniej stosowalam rozne inne i tez nie chudlam. Takze trzeba trafic na odpowiedni i dopasowac do siebie. Pozdrawiam

2009-04-03 11:30:37
~Wytrwała

Cudów nie ma... jest tylko wysiłek i ciężka praca. W ciągu ostatnich 3 miesięcy udało mi się schudnąć 17 kg. Dieta - i to nie jakaś rystrykcyjna - tylko ograniczająca ilościowo oraz złota zasada - należy spalić więcej niż się zjada. Aktywnośc weszła mi w nawyk - teraz nawet kiedy bardzo się nie chce waga motywuje mnie do podniesienia tyłka. Zawsze byłam osobą, która nie usiedziała w miejscu a teraz ciężko za mną nadązyć. W końcu mam 17 kilo mniej.

2008-11-22 21:12:12
~Kasia

W ciągu miesiąca czasu moja sylwetka stała się o wiele lepsza, szczuplejsza. Oczywiście nie jem słodyczy, prawie nie piję alkoholu, zjadam mniejsze posiłki. Tak niewiele, ale jakie rezultaty. Oczywiście ,że ćwiczenia czy to w domu czy na siłowni nie kosztują tyle,co seria zabiegów ,ale jeśli ktoś chce małym wysiłkiem szybko schudnąć to takie zabiegi są do tego idealne.

2008-11-22 21:08:03
~Kasia

A ja bym polemizowała. Oczywiście, jeśli osoba próbująca zrzucić wagę nie zrobi niczego w tym kierunku i będzie liczyła na cud czy to po posmarowaniu się kremem czy zabiegu , może się zawieść. Same kremy mało dają, wygładzają jedynie skórę, mogą ją delikatnie ujędrnić. Z zabiegami jest już inaczej, ale trzeba samemu ograniczyć spożywane posiłki, zrezygnować ze zbyt dużej ilości tłuszczy, węglowodanów. Sama poddałam się zabiegom elektrostymulacji i jestem zadow

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.