wyszukanie zaawansowane

ABC odchudzania

Dlaczego tak wolno chudnę?

22.05.2009

Z zazdrością patrzysz na efekty odchudzania się koleżanki i zastanawiasz się, jak to się dzieje, że ona chudnie szybciej, chociaż stosujecie tę samą dietę i razem chodzicie na siłownię. Twój przyjaciel zawsze je podwójną porcję frytek, ale to Tobie rośnie brzuszek.

Jak to się dzieje, że jedni mogą jeść dużo i nie tyć, a inni stale się odchudzają, a ich waga ani drgnie? Dlaczego niektórzy chudną wolno, a inni zrzucają zbędne kilogramy w mgnieniu oka?



Wszystko przez metabolizm
Przemiana materii (inaczej: metabolizm) jest różna u każdego człowieka. Generalnie polega na tym, że pokarm, który dostarczamy naszemu organizmowi zmienia się w energię, którą organizm wykorzystuje do normalnego funkcjonowania. Kiedy nasza przemiana materii jest szybka – spalamy wszystko to, co zjadamy i nic nie odkłada się w postaci fałdek tłuszczu na naszych biodrach i brzuchach. Natomiast jeśli przemiana materii jest wolniejsza (albo po prostu zużywamy mniej energii), zapasy składników odżywczych organizm przechowa, chomikując je na „gorsze czasy”.

W czasach, kiedy zamiast kupować jedzenie w sklepie, człowiek musiał na nie polować, nasz metabolizm działał dużo sprawniej. W zależności od tego, czy nastawały „lata chude” czy też „lata tłuste” organizm uaktywniał odpowiednie procesy przemiany materii, tak by organizm mógł przetrwać.

1 2 3 4
REKOMENDACJA
2018-06-19 10:32:11
~Jagoda

Super pozytywne informacje dla mnie Madziu :D - jestem w trakcie odchudzania z Therm line fast - diety jakiejś nie trzymam rygorystycznej. Ograniczam cukry a dodałam sporo warzyw. Na tę chwilę na wadze jest 7 kg mniej a minęło pierwsze 4 tygodnie, także bardzo dobrze idzie :D

2018-06-03 23:26:33
~Magda

No i łącznie schudłam ponad 11 kg - efekt jest trwały bo minęło już 6 tygodni odkąd skończyłam odchudzanie i pomimo że nie trzymam zadnej diety nie przytyłam.

2018-04-11 18:42:24
~Magda

Ja miałam problem z tym że dieta nie dawała efektów jakie oczekiwałam. Zaczęłam stosować Therm line fast i sytuacja diametralnie się zmieniła - teraz chudnę 1,5-2 kg tygodniowo bez głodzenia się :)

2016-05-12 22:58:44
~Tośka

Wolne efekty to normalne. Bez odpowiedniego wspomagania, ciężko jest szybko tracić na wadze. Ja zastosowałam suplement diety Define It Lady z linii Queen Fit (firma Olimp) i mogę go śmiało polecić. Jest mega skuteczny - o wiele szybciej zaczęłam tracić na wadze niż przedtem. Polecam spróbować. :)

2015-09-09 14:58:18
~Ania

Według mnie aby podnieść efektywność redukcji, tym samym podwajając jej efekty Należy zainwestować w suplement diety. Od siebie mogę polecić ten oto link [ http://bit.ly/SzybkoSchudnij ]znajdziesz tam suplement, który pomógł mi efektywniej zgubić tkankę tłuszczową a dodatkowo usuwa on szkodliwe toksyny z organizmu. Oparty jest na wyciągu z pestek Irvingia Gabonensis. Trzymam kciuki ;) Ania

2010-09-02 16:22:25
~Kacha

Schudłam 10 kg. polecam. Zdrowo, smacznie, prosto, bez wyrzekania się ulubionych potraw. www.idealnafigura.eu

2010-04-01 15:49:56
~www.chudzi.pl

Wiem to z własnego doświadczenia: wystarcza "kolorowy" obiad a na śniadanie i kolację niecałe 220 kalorii w postaci pysznego koktajlu na bazie białka sojowego z minerałami i witaminami i tłuszczyk nie ma szans. Na dodatek przyspiesza metabolizm i człowiek czuje się zdrowo i ma dużo energii. Zresztą szczegóły są na stronach www.chudzi.pl lub www.mojewellness.pl. Wejdź i sprawdź jakie to łatwe.

2010-04-01 15:48:12
~www.chudzi.pl

Po co dorabiać lekarzy i firmy farmaceutyczne? Zadbaj o siebie już dziś i zapomnij o lekarzach i aptekach. Proponuję wszystkim zmianę zgubnych nawyków żywieniowych. Pamiętajmy, że nasze zdrowie jest najważniejsze i jak go zabraknie, to nic go nie zastąpi. Dlatego zamiast wydawać krocie na lekarzy i lekarstwa można pomyśleć o sobie już dziś. Zobacz jak to zrobić na www.chudzi.pl

2010-04-01 15:47:02
~www.chudzi.pl

KTO TWIERDZI, ŻE MA DIETĘ CUD, PO ZAKOŃCZENIU KTÓREJ MOŻE JEŚĆ DO WOLI I NIE ODZYSKA DAWNEJ WAGI, TO BREDZI. NIE MA TAKIEJ FORMUŁY I KONIEC! DIETY RÓŻNIĄ SIĘ MIĘDZY SOBĄ SPOSOBEM OSIĄGNIĘCIA EFEKTU CHUDNIĘCIA I EWENTUALNIE WYRZECZENIAMI I DOKUCZLIWOŚCIĄ DLA ODCHUDZAJĄCEGO SIĘ. JEŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ BEZ ZNIECHĘCAJĄCEGO EFEKTU ŁAKNIENIA TO WEJDŹ NA WWW.CHUDZI.PL I ZOBACZ JAK TO JEST MOŻLIWE.

2010-02-06 20:50:37
~odchudzamskutecznie.com.pl

POCZYTAJ KONIECZNIE.SCHUDNIESZ SKUTECZNIE. Te optymalne pełne niezbędnych witamin aminokwasów i antyoksydantów posiłki pozwalają na skuteczną redukcje wagi.Jesz naprawdę to co lubisz i tracisz na wadze.Ja tak schudłem 15 kg dwa lata temu do dziś trzymam wagę.Służę pomocą

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.