wyszukanie zaawansowane

ABC odchudzania

Czy warto jeść drugie śniadanie?

08.11.2011

Drugie śniadanie jest ważnym posiłkiem w ciągu dnia, spożywanym pomiędzy śniadaniem a obiadem. W dzisiejszych, zabieganych czasach bardzo często o nim zapominamy, przez co sami sobie szkodzimy.

Wydawałoby się niepozorne, drugie śniadanie stanowi jeden z ważniejszych posiłków w ciągu dnia. Regularne spożywanie posiłków, co 3-4 godziny, zapewnia sprawne funkcjonowanie metabolizmu, zwłaszcza że nasz organizm nie potrafi kumulować niektórych składników odżywczych i witamin.



Na początku dnia nasz organizm potrzebuje dużej dawki energii. Jej brak, a szczególnie niedostateczna ilość węglowodanów, w znaczny sposób obniża sprawność pracy umysłowej – odpowiednio skomponowany posiłek powinien zawierać witaminy z grupy B oraz magnez i wapń, które poprawiają przewodnictwo impulsów nerwowych, pomagając tym samym w szybszym myśleniu.

Co więcej, brak energii i towarzyszący nam w ciągu pierwszej połowy dnia głód sprawi, że w porze lunchu zjemy zbyt dużo i obciążymy nasz żołądek. Bagatelizowanie znaczenia drugiego śniadania wpływa na znaczne obniżenie możliwości organizmu oraz na tworzenie się złych nawyków żywieniowych.

1 2 3 4
REKOMENDACJA
2019-01-30 11:41:52
~Cyprian

Ja też jestem zadowolony z efektu jaki uzyskałem po zastosowaniu Iqman, seks znów jest przyjemnością, a kończy się obopólną rozkoszą.

2018-06-08 19:35:31
~Bartek

Z tego co masz obecnie dostępne na rynku to zdecydowanie IQman uważam, za najlepsze rozwiązanie problemów z potencją.W każdym razie ja jestem bardzo zadowolony z efektów

2018-05-14 17:54:25
~Mateusz

Mój mąż też zdecydował się na Iqman dzisiaj z mojego punktu widzenia wiem, że była to bardzo dobra decyzja...

2018-04-29 18:28:17
~Szymon

Ja wolałem zacząć od czegoś lżejszego więc wybrałem tabletki IQMAN.I muszę powiedzieć że tak dużej skuteczności się nie spodziewałem.Praktycznie mój problem została rozwiązany w niecałe trzy miesiące

2018-04-04 21:07:04
~Antek

Ja też stosowałem iqman i jestem bardzo zadowolony z efekt ów jakie uzyskałem. Dzisiaj wiem, że to iż wybrałem ten środek był bardzo dobrym rozwiązaniem

2017-11-27 21:58:21
~Luis

Moim zdaniem nie ma lepszego obecnie środka jak iqman jeżeli chodzi o poprawienie erekcji. Obecnie nie mam już problemów w tym względzie

2017-11-20 22:04:56
~Daniel

To prawda, teraz jest bardzo dużo różnych preparatów. Ja brałem IQMAN i na mnie bardzo dobrze działał, więc mogę go polecić. Innych nie znam. A ten wybrałem, bo jest oparty na naturalnych składnikach.Kolejnym duzym plusem jest to że tabletki są dostępne bez recepty.

2017-11-12 21:58:39
~Feliks

Ja stosowałem IQMAN Ii musze powiedzieć że na samym początku nie sądziłem że te tabletki będą takie skutecznePo niecałych dwóch miesiącach już nie miałem kompletni zadnych problemów.

2017-07-19 21:42:24
~Karol

Ja akurat zastosowałem iqman i w moim przypadku okazało się to idealnym rozwiązaniem Erekcja jest znów taka jak powinna być

2014-07-09 15:24:55
~larissa

No pewnie, że warto i to najlepiej kanapki z mięskiem :D najbardziej lubię z żywiecką od kani i pomidorkami :D

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.