wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

ABC odchudzania

Z kim przestajesz...

12.03.2010

Badania pokazują, że nasza zdolność do zrzucania zbędnych kilogramów jest uzależniona od towarzystwa, w jakim się obracamy.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że udałaś się z przyjaciółką do restauracji z mocnym postanowieniem, by zamówić sałatkę i szklankę wody, by następnie dostrzec w menu spaghetti carbonara? Pomyślałaś: „Nie, nie powinnam”. Przyszła kelnerka, koleżanka prosi o Twoją ukochaną carbonarę i małe piwo, a Ty, trawiona zazdrością i głodna tłustej śmietany, białego makaronu i boczku mówisz: „Dla mnie to samo”. No i dieta wzięła w łeb.



Decyzje naszych znajomych mają ogromny wpływ na nasze wybory. Nasza tendencja do kopiowania przyjaciół jest tak silna, że świadomość szkodliwości danej rzeczy schodzi na dalszy plan. Światowa Organizacja Zdrowia na liście czynników mających decydujący wpływ na naszą kondycję obok kwestii genetycznych i dochodów umieściła właśnie wpływ przyjaciół.

Do zachowań szczególnie zaraźliwych społecznie należy szczepienie się przeciw grypie, uprawienie ćwiczeń fizycznych i zażywanie witamin, ale także, niestety, palenie i niezdrowe odżywianie się.

Przeczytaj koniecznie:

Pora jedzenia ma znaczenie

Kobieta a otyłość

Polecamy: Masz ochotę na randkę? Umów się na doserca.pl

1 2 3 4
REKOMENDACJA
2016-05-12 21:30:22
~Katerina

Najważniejsza jest silna wola, ćwiczenia, dobrze zbilansowana dieta, którą można wesprzeć suplementacją. Ja osobiście zaczęłam stosować suplementy za namową chłopaka, wcześniej ćwiczyłam bez i nie wierzyłam w jakiekolwiek ich działanie. Dałam się namówić i nie żałuję! Suplementy firmy Olimp Queen Fit działają świetnie, a ja czuję się coraz lepiej w swoim ciele! :)

2015-09-09 14:49:17
~Karolina

Według mnie aby podnieść efektywność redukcji, tym samym podwajając jej efekty Należy zainwestować w suplement diety. Od siebie mogę polecić ten oto link [ http://bit.ly/SzybkoSchudnij ]znajdziesz tam suplement, który pomógł mi efektywniej zgubić tkankę tłuszczową a dodatkowo usuwa on szkodliwe toksyny z organizmu. Oparty jest na wyciągu z pestek Irvingia Gabonensis. Trzymam kciuki ;) Karolina

2010-10-28 15:25:40
~KASIA

Nadwaga wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi :choroby serca, cukrzyca, miażdżyca, zawały itd. Ludzie sobie sprawy z tego nie zdają a potem jest już za późno! Samo odsysanie tłuszczu nic nie pomoże! Trzeba zmienić nawyki żywieniowe i zacząć się regularnie i zdrowo odżywiać! Ja miałam 3 porody i schudłam 15 kg, bez głodowania, bez efektu jo-jo i bez odsysania tłuszczu! Pokaż że ty też schudniesz z naszą pomocą. Uwierz w to! Polecam zdrowe, smaczne odchudzanie,

2010-09-02 15:28:17
~Kacha

Schudłam 10 kg. polecam. Zdrowo, smacznie, prosto, bez wyrzekania się ulubionych potraw. www.idealnafigura.eu

2010-06-07 12:27:16
~ola

Zapraszam na stronę www.przepisy-light.pl Znajdziesz tam mnóstwo pomysłów na zdrowe i niskokaloryczne posiłki!

2010-04-27 11:46:49
~CEZAR

Myślę, że tajemnicą dobrego samopoczucia, utrzymania świetnej kondycji i kształtów ciała to sprawa zdrowego i zbilansowanego odżywiania. Mi się udało nie dość, że stracić 10 kg po ciąży to jeszcze czuję się lekko, mam energię, nie mam zaparć i czuję, że w końcu mój metabolizm ruszył z kopyta. Zobacz na www.chudzi.pl lub www.mojewellness.pl jak to się robi.

2010-04-27 11:42:51
~EWA

Niestety, większość z nas sobie tego nie bierze do serca i dopiero otwierają nam się szeroko oczy gdy tego zdrowia zabraknie. Już dziś możesz temu zaradzić i nie narażać się w przyszłości na cierpienie i stratę pieniędzy na lekarzy i medykamenty. Wejdź na www.zdrowesniadanie.info/evavera lub, gdy chcesz stracić parę kilogramów, na www.chudzi.pl i zobacz, że utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji nie wymaga wielu wyrzeczeń. Pozdrawiam i życzę zdrówka!

2010-04-22 13:13:46
~jasiek

Jak odchudzić faceta - który lubi piwo bardzo prosto i skutecznie.Sam jestem facetem który ma wszystkie cechy dobrego męszczyzny.Lubi zjeśc lubi wypić i nie zabardzo chce mu sie ruszać.Jeżeli spełniasz te warunki to możesz rozpocząć ten program.Ja na nim zrzuciłem 15 kg dwa lata temu i wage trzymam do dziś.Polecam. Poczytajcie o nim i skorzystajcie na (odchudzamskutecznie.com.pl)

2010-04-18 13:59:41
~jasiek

Myślisz o świetnej sylwetce na lato.Poczytaj i wysłać tłuszcz do diabła.Idealna dieta dla każdego bez względu na wiek.Odżywia, oczyszcza organizm,wzmacnia i regeneruje.Ponadto możesz jeść ulubione posiłki i chudnąć.Jak to zmienić czytaj na (odchudzamskutecznie.com.pl)

2010-04-07 20:24:24
~www.thermacuts.info.pl

polecam bardzo dobre tabletki na odchudzanie: thermacuts, schudłam 10 kg przez 2 miesiące, może nie są tanie ale warto zainwestować, zajrzyjcie tutaj: www.thermacuts.info.pl

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.