wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Aerobik

Wysiłek i wyrzeczenia wielu osób idą na marne tylko dlatego, że wciąż pokutują błędne przekonania na temat płaskiego brzucha. Oto 5 najpopularniejszych mitów z nim związanych
  • Jak dobrze wykonywać przysiady?

    To żadna nowość, że z prostymi ćwiczeniami mamy bardzo często najwięcej trudności. Na samym początku podłapujemy kilka złych nawyków, o których nawet nie wiemy i tak już zostaje, a naprawdę warto się ich pozbyć

  • Latem zadbaj o swój kręgosłup

    Według statystyk 80% Polaków cierpi na bóle kręgosłupa, a co trzecie dziecko ma wady postawy. Dodatkowo, jak wynika z badania Instytutu PBS, zaledwie co piąty Polak zawsze stara się utrzymywać prawidłową postawę ciała i nie obciążać nadmiernie kręgosłupa

  • Idealna sylwetka

    Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!

  • Już 8 czerwca – cały fitness w jednym miejscu!

    Najlepsi trenerzy, gwiazdy i 3 tysiące kobiet kochających fitness – to wszystko już 8 czerwca na Błoniach Stadionu Narodowego w Warszawie, gdzie odbędzie się Reebok Women's Fitness Camp. Impreza została stworzona z myślą o kobietach

  • Treningowe mity dotyczące odchudzania

    Mitów na temat treningu jest całe mnóstwo. Ci, którzy ćwiczą rzadko, kiedy chcą wrócić na salę treningową, szukają informacji i trafiają na takie popularne „porady”, na które my się nie godzimy. Dziś na temat odchudzania

12345...31