wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Ćwicz w domu

Sposób na smukłe nogi

Która kobieta nie marzy o długich, smukłych, zgrabnych nogach? Prezentowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc ćwiczenia pomogą Ci zrealizować to marzenie. Kluczem do sukcesu będzie systematyczność, częste powtarzanie ćwiczeń i zaangażowanie.

Artykuły

Multimedia

Pilates dla Ciebie Zobacz jak wygląda? joga! Ćwicz na piłce
REKOMENDACJA
2015-07-23 09:27:48
~tak

ja tam jeżdżę na zwykłym rowerze http://www.centrumrowerowe.pl/rower y/gorskie-mtb/26-cali/p,unity-rower -mtb-26-2-0-szaro-zielony-unity,467 651.html i też mam smukłe nóżki :)

2013-12-21 12:41:50
~Bett5

A ja kocham każdą formę ruchu i to ćwiczenie mi się podoba. Po nim czuję mięśnie ud, więc efekt na pewno jest. A że troszkę baletowe? Każdy chyba wie, że Pani Bojarska swego czasu ćwiczyła gimnastykę artystyczną, więc nie dziwne, że Jej ćwiczenia czasem przypominają właśnie gimnastykę art. Mi to nie przeszkadza, ważne, że to jest skuteczne. Ja np. Mel B. i Chodakowskiej jakoś nie przyswajam, mimo, że są na czasie. Kwestia gustu. Ważne, żeby ćwiczyc regularnie i ni

2013-12-01 12:22:30
~judyta

Ja jednak zdecydowanie wole takie zajęcia http://www.aqua-aerobik.pl/ Bo juz po miesiącu widzialam efekty.A to jednak sie liczy najbardziej.

2013-11-27 09:06:17
~KTOS

to jakiś balet??!!!!!!!!!! kobieta do lamusa niech idzie,a choć mam 44 lata pierwszy raz w zyciu ja widzie i slysze o niej,kiepski zart może cwiczyla za komuny w piwnicy,a obleśne wyrazanie się o EWIE CHODAKOWSKIEJ TO MASAKRA KOBIETA BOI SIE CZY ZAZDROSCI? MYSLE ZE JEDNO I DRUGIE,NAWET NIE ZASLUGUJE NA NAZWE ULICY.

2013-04-09 10:45:19
~Fit

Polecam ćwiczenia z: twoja-talia.blogspot.com

2010-10-24 11:26:55
~Eco_Gotowanie

Słyszeliście o gotowaniu ekologicznym Z czym Wam się kojarzy takie hasło?

2010-10-09 09:19:43
~dusiek

fajne cwiczenia, kobitka ma super figure, przekaz ok, prosze o wiecej

2010-10-06 20:26:15
~kas

Ja też uwazam ze to działa robiłam kiedys te cwiczenia przez 2 tyg i były efeky !! Teraz zaczynam na nowo

2010-09-07 18:06:38
~m

nic nie robisz źle. poćwicz z 3 tyg to zobaczysz efekty. ja juz cwicze miesiac i wiem , że to działa

2010-09-03 16:05:15
~o

Ja robię drugi dzień i albo robię coś źle albo...? Nie mam żadnych zakwasów ani też zbytnio mnie to nie męczy a robiłam cały cykl (filmik) już kilkukrotnie... :/Wiecie na czym się skupić przy podnoszeniu nóg do przodu i w bok?Bo chyba robię to źle:/ Pozdrawiam :)

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.