wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Ćwicz w domu

Biceps i triceps - ćwiczenia z hantlami

Ładnie wyrzeźbione ramiona to przez kobiety często pomijany, a w rzeczywistości bardzo ważny element szczupłej, wysportowanej sylwetki. Jeśli chcesz, aby Twoje ramiona były jędrne i szczupłe - ćwicz z Mariolą Bojarską-Ferenc!

REKOMENDACJA
2013-04-15 10:16:32
~Noal003

Kurcze to są ćwiczenia dla kobiet nie dla mężczyzn cholerka gdzie ja wszedłem

2012-12-13 19:14:24
~bell

nie mówimy wziasc tylko wziąć pani na wideo

2012-06-29 12:50:57
~Kamil

Te ćwiczenia to są raczej dla osób początkujących. polecam ćwiczenia z http://www.tipy.pl/tag5201,cwiczeni a-z-hantlami.html lub www.sfd.pl

2011-08-31 08:19:13
~Marta

taa, i pozniej kobiety trafiaja na takich wyrzezbionych prymitywow z twarda dupa , stylem nike i pustka w glowie..smutny smiech mnie ogarnia

2011-08-10 11:30:18
~mani

hmmm..tacy goście jak ten Pan...kiedys się zdziwią że są sami z braku szacunku..nie chcesz-nie patrz ;) zostaw to tym ktorym sie to podoba;)

2011-08-10 11:27:01
~AW108

zaraz!!!!!!...to ćwiczenia fitness dla koiet...więc co tu kolego robisz????? i wyrazaj się trochę łagodniej o kobietach ..nie piszę żebyś to przemyślał..ale może byloby warto..pozdro;)

2011-04-26 21:02:56
~Paweł

Niech sobie jeszcze potańczy kurwa ... ;D w górę w dół , w górę w dół Jak bym jej zajeboł to by kurwa miała pizdeczka głupia... Liczyłem na poważne ćwiczenia...................

2009-03-09 00:50:43
~wtf?!

cyrk przyjechał? prawie jak w zk. to był taniec a nie cwiczenia na biceps czy triceps :D

2009-01-29 10:00:51
~ble

proste ze rece do max wyprostu...jaki trener ci poweidzial zeby nie prostowac...??nie prostujac skracasz miesnie...

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.