wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Ćwicz w domu

Sposoby na płaski brzuch

Pilates jest rewelacyjnym sposobem na wzmocnienie tzw. mięśni głębokich, odpowiedzialnych m.in. za prawidłową postawę i stanowiących swego rodzaju "gorset" dla kręgosłupa. Ćwiczenia z Mariolą Bojarską-Ferenc sprawią również, że Twój brzuch stanie się płaski, a mięśnie ładnie wyrzeźbione.

REKOMENDACJA
2014-11-27 16:47:51
~MeganKombi

Ja na płaski brzuch ćwicze na FINNLO AB TRAX. Mąż kupił rok temu z polecenia kolegi, i ja tez polecam :) http://olx.pl/oferta/maszyna-do -cwiczen-miesni-brzucha-finnlo-ab-t rax-salon-warszawa-CID767-ID7MJpx.h tml#f7b6a313b3

2013-01-31 10:17:17
~:) lola

kiedyś to w telewizji leciało a teraz człowiek po necie szuka super ćwiczenia kręgosłup zostaje odciążony i tak nie boli

2012-05-02 13:30:34
~Andzia

pilates jest super, ja połączyłam to z zabiegami wyszczuplającymi i daje to rewelacyjne efekty. znalazłam w sicie ofertę takich zabiegów w salonie BodyConcept, 24 zabiegi za 300zxł. polecam

2012-04-26 22:04:58
~Anna

nie pustaki to po pierwsze po drugie sport jest bardzo zdrowy a są osoby co nie mogą wykonywać każdego rodzaju ćwiczeń więc łapią się za to co jest w miarę ich możliwości a po trzecie nadwaga jest baaardzo niezdrowa później wychodzą problemy z kręgosłupem biodrami i stawami . następnym razem pomyśl zanim coś napiszesz bo krytykować bez namysłu możne każdy z resztą z idiotkami nie ma się co kłócić bo i tak pokonają Cie doświadczeniem . pozdrawiam

2010-05-30 14:17:55
~arek

Chcesz w końcu na poważnie zadbać o swoje ciało i schudnąć...to zrób to zdecydowanie i na poważnie a nie licz na cuda! Tylko ZDECYDOWANI osiągają swój cel! Darmowe konsultacje (http://arek.mojawaga.pl/index.php? ID=8179) i wiele wartościowych informacji!

2009-09-04 18:29:39
~kylon

wie ktos moze,co to za muzyczka w tle?

2009-02-10 15:45:32
~anka

podnosimy zawsze do góry, opadamy zawsze w dół.!!! Ogromne błędy językowe.

2009-01-20 09:08:16
~bastardo

Ok, ale panienki powinny zmienic spodenki, bo moze wyjsc to i owo.

2009-01-19 19:03:49
~Woda

Bardzo dobrze przygotowane. Świetne krótkie ćwiczenia dla każdego. Brawo. Warto przygotować następny zestaw. A więc pora na ćwiczenia.

2008-11-30 16:09:58
~gieniek

czas się zmienia ...zrywka gienia pleciesz bzdety dowidzenia

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.