wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Na sportowo

Buty mogą zmienić sposób, w jaki biegamy

01.02.2010

Myślisz, że wystarczy założyć buty i po prostu zacząć biec? Otóż najpierw trzeba by wybrać buty, a to wcale nie takie proste, jak mogłoby się z pozoru wydawać.

Naukowcy postanowili wziąć pod lupę biegaczy, a efekt ich obserwacji nie jest bynajmniej zaskakujący: buty zmieniają sposób, w jaki biegamy. Zaskakujące jest to, jak bardzo zmieniają!

Najlepszym modelem buta jest…  ludzka stopa
Obserwacja osób biegających bez butów i tych, którzy biegali w butach przeznaczonych specjalnie do biegania pokazała, że w zależności od tego, czy nosimy buty czy nie, nasza stopa zupełnie inaczej się porusza i układa w kontakcie z podłożem.



Osoby biegające w butach zwykle w pierwszej kolejności uderzają w podłoże piętą, co daje taki efekt, jakby ktoś uderzał w ich pięty młotem o sile porównywalnej do potrojonej masy ciała biegacza – stwierdził dr Daniel Lieberman z Harvard University w USA. Z kolei osoby biegające bez butów nacisk kładą w pierwszej kolejności na przód stopy lub na śródstopie.

Od jakiegoś czasu dostępne są już na rynku buty, które jedynie chronią stopę przed nierównościami podłoża, ale równocześnie umożliwiają jej wykonywanie ruchu zbliżonego do naturalnego. Wydawać by się mogło, że taki rodzaj butów optymalizuje możliwości biegacza, minimalizując zarazem możliwość wystąpienia kontuzji. Czy jednak na pewno tak jest?

1 2 3
REKOMENDACJA
2010-02-02 08:54:21
~bm-media

Dziwna tendencja... przez "X" lat naukowcy, przeróżne firmy konstruują bardzo wymyślne rodzaje obuwia kosztujące krocie, żeby ostatecznie "okazało się"- co z resztą było wiadome dawno, że najlepszym obuwiem jest jego brak. Wydaje się niby oczywiste, wszak konstruktorem naszego ciała była natura... Dlaczego więc tyle lat potrzeba aby dojść do wniosku, że natury nie warto poprawiać? Mało tego, nawet jeśli już to robimy to z mizernym efektem?

2010-02-02 08:41:01
~tg

ja lubie wachac ladne male kobiece stopy

2010-02-02 08:38:46
~Tomek

Fajna jest ta laseczka na zdjeciu. Z taka by sie pobiegalo w butach czy bez to nieistotne.

2010-02-02 08:34:59
~xxx

ta pani na zdjeciu to sportsmenka na 1000%. hehehe jeszcze nie widziałem sportsmenki z takim biustem. nastepny pic na wode, zero prawdy nawet na zdjeciu

2010-02-02 08:24:38
~jaś

No przede wszystkim w staniku.Bo takie cycki jak ma ona mogą się urwać. Ps.Pomiętolił by je.......eeeech

2010-02-02 08:16:07
~Łukasz

super artykuł, przynajmniej niesponsorowany:)

2010-02-02 07:51:42
~Ronald

To może jednak Wojciech Cejrowski ma rację.

2010-02-02 07:49:44
~Rybi

Stefan, bzdura! Jeszcze dwiescie lat temu większośc ludności krajow eurpejskich chodzila bez butów. Na świecie dostępu do butów ciągle nie ma znaczny procent ludnosci.

2010-02-02 07:40:56
~28roni

bieganie - stawianie stopy troche Zewnętrzną stroną, NIE piętą. To już pamiętom jak za bajtla my w gonitwa grali, żodyn niy poradziy dogonić

2010-02-02 07:30:41
~selo

popchnął bym ją na tej bieżni....

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.