wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Na sportowo

Rodzina Książków chudnie w oczach

19.05.2014

10 tygodni pracy z Konradem Gacą i mają ponad 55 kilogramów mniej! Sylwia, Paweł i Kacper Książkowie nie kryją radości z udziału w kampanii społecznej „Moje nowe ja”. Odchudzanie po raz pierwszy stało się dla nich przyjemnością, a życie nabrało kolorów.

 

Sylwia i Kacper są już lżejsi o 15 kilogramów, Paweł zrzucił aż 25 kilo. I choć szczuplejsze sylwetki cieszą całą trójkę, spadek wagi to nie jedyna rzecz, która jest nowa w rodzinie z Pruszkowa. Dzięki udziałowi w kampanii „Moje nowe ja”cała rodzina zmieniła też radykalnie swoje życie. - Jestem zadowolony przede wszystkim z przemiany Kacpra. Jeszcze nie tak dawno wstydził się uczestniczyć w zajęciach w-f, a teraz zupełnie inaczej na wszystko patrzy. Chce być aktywny, dodatkowo chce uczestniczyć w zajęciach o zwiększonym stopniu sprawności fizycznej. To ogromny sukces, zarówno mój, jak i całego zespołu Gaca System, który mi pomaga – mówi Konrad Gaca.

 

Nowe wyzwania

 

Swojej radości nie kryje też mama chłopaka. - Jestem szczęśliwa z przemiany Kacpra. Mój syn kocha piłkę nożną i pod koniec maja zamierza zdawać do klasy sportowej! Podchodzi do tego z wielkim entuzjazmem, więc musi mu się udać – opowiada pani Sylwia.

 

Metamorfoza rodziny Książków dla samego Konrada Gacy zaskoczeniem nie jest. Trener i dietetyk od początku wierzył w ich sukces.

 

- Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i normalizacji wagi przyczyniają się do tego, że w człowieku wyzwala się ogromna energia w życiu codziennym. I to doskonale widać na przykładzie rodziny Książków – mówi Konrad Gaca. - Cieszę się, że w nich uwierzyłem – dodaje.

 

Dobra motywacja

 

Sylwia, Paweł i Kacper przyznają, że nie mieli ani chwili zwątpienia. - Na konsultacjach u pana Konrada Gacy jesteśmy tak bardzo motywowani, że to daje jeszcze dodatkowego „kopa” do wysiłku. Cieszy mnie wszystko, co się wokół nas dzieje. Przychodząc na treningi, słyszę komplementy na temat mojego wyglądu. Tylu ciepłych słów nie nasłuchałam się w ciągu poprzednich trzech lat – opowiada Sylwia. Ona sama też bardzo zmieniła swoje życie. – Jeszcze niedawno wolne chwile zajmowało mi głównie leżenie i oglądanie telewizji. Teraz cały czas coś w domu robię: sprzątam, ciągle jestem w

ruchu.  14 maja mąż Paweł miał urodziny – waga poniżej 100 kg, to jeden z piękniejszych prezentów jakie mógł dostać. – dodaje.

 

Dane po dwóch miesiącach odchudzania (ostatnie pomiary z 7 maja):

 

Sylwia Książek

wiek: 33 lata

waga (początkowa 80,3 kg) – obecnie 66 kg (-14,3 kg)

uda (początkowo 62,5 cm) – obecnie 56 cm (-6,5 cm)

biodra (początkowo 109,5 cm) – obecnie 96 cm(-13,5 cm)

talia (początkowo 104 cm) – obecnie 81 cm (-23 cm)

 

 

Paweł Książek

wiek: 41 lat

waga (początkowa 128,6 kg) – obecnie 103,6 kg (-25 kg)

uda (początkowo 66,5 cm) – obecnie 63 cm (-3,5 cm)

biodra (początkowo 121 cm) – obecnie 110 cm (-11 cm)

talia (początkowo 128 cm) – obecnie 112 cm (-16 cm)

 

 

Kacper Książek

wiek: 13 lat

waga (początkowa 93,7 kg) – obecnie 78,6 kg (-15,1 kg)

uda (początkowo 61,5 cm) – obecnie 58 cm (-3,5 cm)

biodra (początkowo 113 cm) – obecnie 102 cm (-11 cm)

talia (początkowo 115 cm) – obecnie 103 cm (-12 cm)

 

 

Partnerzy akcji:

 

REKOMENDACJA
2017-09-30 16:38:26
~ina

Ostatnią dietę jaką stosowałam rozwaliłam mi metabolizm na drobne.Teraz jem pięć mniejszych posiłków do tego biorę colosan ex.I po niespełna misiącu już schudłam pięc kilogramów.Jestem optymistycznie nastawiona i tym razem mi się uda.

2017-04-27 15:38:09
~Chader

Wszytko pięknie, rodzice wciąż sczupli, ale Kacper przytyl do ok. 110kg xD

2014-07-28 21:19:34
~mońka

nie ma się co dziwić wspólna praca i motywacja to klucz do sukcesu, można tylko patrzeć z zazdrością, tyle moich koleżanek się odchudza i narzekają na brak efektów, a tu proszę wystarczy odpowiednia dieta i pomoc i jak szybko można schudnąć.

2014-06-30 22:01:17
~DUYV7

ja równeiż jestem pod wrażeniem tego jak ta rodzina szybko schudła, jak widać odpowiednie podejście do kwestii odchudzania daje naprawdę duze efektytrzeba tylko chcieć,

2014-05-29 09:30:50
~kar_kow

Brawo! Cos wspanialego, niesamowita motywacja i determinacja. Jestem pod wrazeniem i zycze powodzenia w dalszym procesie :)

2014-05-29 09:26:08
~karolina88

Do Konrada Gacy, do jego Centrum mozna sie zapisac do Warszawy, Lublina albo Zamoscia. Ja ososbicie odwiedzam Centrum Gacy w Wawie, godne polecenia. Centrum miesci sie na Pulawskiej. Mozna wybrac sie tez na wyklad :)

2014-05-28 20:26:18
~fitmama

Gratuluję całej rodzinie, ale przede wszystkim rodzicom, że zadbali o zdrowie swoje i dziecka. To tylko pokazuje jak nasze nawyki żywieniowe wpływają na to co jedzą nasi bliscy. Cała trójka wygląda świetnie. Oby inni też wstali z kanapy i zawalczyli o siebie.

2014-05-28 16:38:55
~otyłA

Borykam się z waga od dziecka, bardzo mi zależy żeby schudnąć. Ale nie mam już motywacji, jak bym miała takie efekty jak Sylwia na pewno dałbym rade, jak trafić do Pana Gacy? Chciałabym spróbować wciąż mam słomiany zapł.

2014-05-28 16:26:35
~zagruba

Wow! Super forma tej Sylwii! Mi by się przydało też tyle do wakacji schudnąć. Ktoś wie jak można się Konrada Gacy zapisać?

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.