wyszukanie zaawansowane

Na sportowo

  • Na czym polega rolowanie?

    Rolowanie ma korzystny wpływ na odbudowę i regenerację mięśni. Używa się specjalnych wałków wykonanych z gęsto upakowanej pianki poliuretanowej.

  • Ćwiczenia dla osób z problemami kręgosłupa

    Trenerzy Piotr Obtułowicz i Marcin Sałata zaprezentowali w "Studiu Active" ćwiczenia dla osób z problemami kręgosłupa. Jak prawidłowo je wykonywać?

  • Jaka pora dnia jest najlepsza na spalanie tłuszczu?

    Rano najbardziej efektywnie tracimy tkankę tłuszczową, wieczorem budujemy muskulaturę. Potwierdzają to naukowcy oraz trenerzy. Wszystko za sprawą naturalnych predyspozycji naszego organizmu.

  • Rajd Babci Aliny

    Zapraszamy na 6. rajd rowerowy „Przez Polskę dla polskich hospicjów” 13-21 czerwca 2015 organizowany przez Fundację Babci Aliny. 9 dni, 1100 przejechanych kilometrów, start w Gdańsku 13 czerwca o godz. 9.00, a meta w Krakowie.

  • Co jest ważne w treningu crossfit

    Od kilku lat zdobywa zwolenników w Polsce, zarówno wśród kobiet, jak i wśród mężczyzn. Crossfit został stworzony przez Amerykanina Grega Glassmana, który w garażu urządził sobie miejsce do samodzielnie wymyślonych ćwiczeń.

12345...52