wyszukanie zaawansowane

Na sportowo

  • Aktywni na wiosnę

    Jeszcze parki w okolicy nie zdążyły się zazielenić, a tłumek spragnionych świeżego, ciepłego powietrza wyszedł na spacery. Część bardziej zaprawionych pokonuje trasy truchtem, jedzie na rowerze, macha hantelkami na trawniku lub biegnie za piłką.

  • Zalety deskorolki

    Wbrew pozorom to nie zabawka dla dzieci. Ten niebezpieczny mechanizm jest niesamowicie prosty i jego kariera wydaje się niewytłumaczalna. Istnieje jednak wielu jej miłośników a wokół deski na kółkach wyrosła cała subkultura

  • Golf to zdrowie

    Ogólnodostępny, relaksujący, poprawia zdrowie i pomaga spalić kalorie. Fantastyczny specyfik z apteki? Nie, to golf. Dyscyplina sportu rekomendowana przez Fundację ?Promocja Zdrowia?, a polecana szczególnie kobietom i to bez względu na wiek i stan konta.

  • Jogging dla każdego

    Jogging - to odpowiednik truchtu, marszobiegu, wolnego biegu, który w ostatnich latach zyskał dużą popularność. W USA, Japonii jest normalnym zjawiskiem. Można tam zobaczyć rankiem lub wieczorami ludzi biegających pojedynczo lub grupkami.

  • Marsz po zdrowie

    Nie dziw się, widząc na plaży czy w lesie ludzi spacerujących z ?narciarskimi? kijkami. To osoby, które uprawiają coraz popularniejszą dyscyplinę ? Nordic Walking.