wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Trening kardio
Zdrowie & Fitness

Siłownia

Mity na temat spalania tkanki tłuszczowej

21.07.2009

Szanowni Czytelnicy! Zanim zaczniecie czytać dalej ten artykuł, muszę Was uprzedzić, że zostaną w nim zakwestionowane rzeczy, które wydawały się dotychczas oczywiste i do których już od dawna przywykliśmy.

Co więcej, większość z tych rzeczy lepiej lub gorzej sprawdziła się w praktyce. Czy warto je zatem podważać? Sam się nad tym zastanawiałem i doszedłem do wniosku, że nie tylko warto, ale i trzeba.



Co jakiś czas wiedza na różne tematy ulega pogłębieniu w następstwie kolejnych, bardziej wnikliwych badań, możliwych do przeprowadzenia dzięki nowym generacjom bardziej doskonałego sprzętu pomiarowego i obalane są dotychczasowe poglądy. Na tym polega rozwój i nie ma sensu tego rozwoju hamować.

Spalanie tkanki tłuszczowej jest obecnie bardzo modne. Nabiera ono szczególnego znaczenia w okresie przedwakacyjnym, gdyż wakacje stanowią bardzo silny bodziec mobilizujący nas do tego rodzaju działania. Jeszcze 20 lat temu pojęcie „treningu aerobowego” nie istniało w świadomości szerszego ogółu naszego społeczeństwa.

1 2 3 4 5 6 7
REKOMENDACJA
2012-03-10 18:47:07
~ja

zapraszamy na rollen, vacu, vibre, więcej - zajrzyj zobacz http://www.fit-roll.yoyo.pl/

2010-11-24 15:35:02
~Ja

Znalazłem bardzo ciekawy artykuł na ten temat na stronie http://zdrowo-na-sportowo.blogspot. com/

2010-09-17 17:52:19
~AW

irytujące jest to,że przed chwilą przeczytałam artykuł z którego można było się dowiedzieć, że ćwiczenia na czczo są najlepsze gdy chcemy spalić tłuszczyk.Z kolei w tym artykule czytamy że to mit. To ja się pytam kto redaguje te artykuły?Jak to możliwe, że jeden podważa inny?Chyba, że tak na prawdę nie chodzi tu a rzetelną informację ale o zapchanie miejsca jakimiś banialukami. Drodzy autorzy, czytelnicy to nie idioci, szanujcie nas...

2010-05-23 18:20:25
~arek

Chcesz skutecznie schudnąć...podejdź do tego poważnie to napewno osiągniesz swój cel!! Darmowe konsultacje (arek.mojawaga.pl/index.php?ID=8179 ) i wiele wartościowych informacji!

2010-05-21 16:48:26
~AREK

Chcesz naprawdę zdrowo i trwale schudnąć (arek.mojawaga.pl/index.php?ID=8179 ). Dieta która odżywi, oczyści ma w sobie wszystkie witaminy i minerały, ponadto doda energii. Tłuszcz zginie na zawsze, a z ulubionych dań nie musisz rezygnować i masz indywidualnego konsultanta gratis

2010-05-21 12:53:12
~Marek

naturalne proteiny-odzywcze,nietuczące a pozywne wild west jerky polecam,bo warto.

2010-03-22 01:59:00
~adfa

facet.waw.pl - tutaj opisałem sposób zarobienia na początek 100 pln/ miesiąc poświęcając jedynie 12 minut dziennie. Mnie przydaje się dodatkowa kasa i ja mam już ponad 450zł miesięcznie. Nie chcę mamić sporą kasą jak inni a 100zł miesięcznie jest w zasięgu każdego. Wystarczy poświęcić około 12 minut dziennie. Do zobaczenia w pięknym świecie przepychu i luksusu! Zdecydowanie tak!

2010-03-17 16:34:38
~Kolarzowa

Co oznacza regularnie?! Codziennie? Dwa razy w tyg, trzy, a moze cztery?

2009-12-08 21:54:29
~ynik

Tłuszcza najlepiej spalać ćwicząc regularnie. Sport i L-karnityna Direct. :)

2009-10-30 13:58:45
~Fitman

Świetny artykuł. Wiele w nim prawdy. Polecam! A poza tym wcześniej go czytałem w którymś numerze KiFu :)

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.