wyszukanie zaawansowane

Siłownia

Silesia City Center chce odchudzić cały Śląsk

informacja prasowa
13.05.2014

Silesia City Center pokaże mieszkańcom Śląska, jak zrzucić zbędne kilogramy. Przez ponad tydzień (od 17 do 24 maja) w centrum handlowym będą odbywały się otwarte dla każdego warsztaty m.in. z jogi, x-fitu, stretchingu, Total Fitnessu Chodakowskiej, fitballu. Zajęcie prowadzone będą przez trenerów na specjalnie zaaranżowanym tarasie Silesia City Center. Finał wielkiego odchudzania już 24 maja. Gościem wydarzenia będzie m.in. Witold Szmańda – trener m.in. Heidi Klum.

 

Zamienią taras w salę ćwiczeń

 

Przez ponad tydzień setki mieszkańców Śląska będzie ćwiczyło w Silesia City Center – zapowiadają organizatorzy. Wszystko za sprawą projektu FIT SILESIA – nietypowego dla centrum handlowego przedsięwzięcia, którego celem jest pokazanie mieszkańcom regionu, od czego zacząć swoją przygodę z odchudzeniem i modelowaniem sylwetki. 

 

Specjalne na potrzeby zajęć, Silesia zamieni mający ponad 120 m kw. taras w olbrzymią salę ćwiczeń, w której dwa razy dziennie (rano i popołudniu) odbywać będą się otwarte zajęcia z jogi, strechhingu, x-fitu, fitballu, functional training i Total Fitness Chodakowskiej.  W sumie przygotowano aż 10 aktywnych warsztatów. Całość prowadzić będą trenerzy Pure Jatomi.

 

Nauczą wchodzić w asanę

 

Na program zajęć złożą się: joga, na której uczyć będą m.in. wchodzenia w pozycję asany, a potem fitball, na którym przy pomocy olbrzymiej piłki nauczymy się wzmacniania mięśni posturalnych, poprawimy równowagę i siłę wewnętrzną. Warsztaty ze strechingu z kolei nauczą nas, jak prawidłowo rozluźnić i rozciągnąć mięśnie.

 

Ale to nie koniec. Podczas FIT SILESIA będzie można także wziąć udział we wszechstronnym treningu x-fit, który kształtuje sylwetkę, poprawia koordynację, zwinność i wytrzymałość. W programie są także zajęcia Total Fitness autorstwa Ewy Chodakowskiej – trening polegający na napinaniu mięśni brzucha, pobudzający także mózg do wytwarzania endorfiny i serotoniny.

 

To pierwszy w Polsce program centrum handlowego, którego celem jest zachęcenie mieszkańców regionu do aktywności fizycznej. – Chcemy namówić mieszkańców Śląska do tego, aby poderwali się z kanapy, nie siedzieli latem przed TV.  W sumie przygotowaliśmy ponad 50 atrakcji związanych ze zdrowiem, sportem, fitnessem, profilaktyką chorób i dietą. Pierwsze już od 17 maja. Biorąc w nich udział można wrócić do domu z wiedzą, od czego zacząć swoją przygodę z większą aktywnością fizyczną, odchudzaniem, zdrowym żywieniem – mówi Ewa Marcinek, dyrektor Silesia City Center.

 

Jak się zapisać na zajęcia?

 

Żeby wziąć udział w  zajęciach wystarczy wejść na stronę www.silesiacitycenter.com.pl i wypełnić specjalny formularz zgłoszeniowy. Wszystkie zajęcia w ramach FIT SILESIA są bezpłatne, warunkiem uczestnictwa jednak jest wcześniejsza rejestracja. Warsztaty odbywać będą się na tarasie Silesia City Center (I-piętro).

 

Trening z Witoldem Szmańdą

 

Ale zajęcia na tarasie to nie jedyna atrakcja FIT SILESII. 24 maja w Silesii odbędzie się finał projektu. Tego dnia na Placu Śląskim stanie olbrzymia scena, na której przez cały dzień odbywać będą się pokazy fitness prowadzone przez Witolda Szmańdę – trenera m.in. Keanu Reevsa, Heidi Klum, Alicji Bachledy-Curuś i Izy Miko. Wydarzenie poprowadzi Edyta Herbuś.

 

Patroni medialni FIT SILESIA: Gazeta Wyborcza Katowice, Kobieta.wp.pl, Fitness.wp.pl, Fit.pl, TVS, BE Magazyn. Partnerzy: Pure Jatomi, Body Care Clinic, Helimed Diagnostic Imaging, Sport-Klinika, LifeAge, NZOZ EPIONE, Bezglutenowa Oaza, Gyncentrum.

 

PROGRAM WARSZTATÓW FIT SILESIA

17 MAJA (sob.)

10:00 – joga

16:00 – Total Fitness Chodakowska

17:00 – stretching

18 MAJA (niedz.)

10:00 – joga

17:00 – X-fit

20 MAJA (wt.)
13:00 – functional training

18:00 – X-fit

22 MAJA (czw.)
12:00 – fitball

17:00 – Total Fitness Chodakowska

24 MAJA (sob.)
10:00 – joga

 

informacja prasowa

REKOMENDACJA
2017-01-24 17:29:04
~adam

Bardzo dobry pomysł niektorym by to sie przydalo :) W Krakowie działa Body Sense, bardzo fajne miejsce, nie jesto to zwykła siłownia tylko miejsce dla ludzi ktorzy chca trenowac indywidualnie z osobitymi trenerami, swietny pomysl, nie ma tłoku, jest kameralnie, dobry klimat, mozna psychicznie odpoczac, i wiem, że mozna kupować sobie np pol godziny z trenerem

2014-11-10 17:16:22
~EWA

Masz problemy z nadwagą. Brak Tobie energi i witalności. TERAZ MASZ SZANSĘ UZYSKAĆ IDEALNĄ FIGURĘ I CIESZYĆ SIĘ NiĄ TAK DŁUGO JAK ZECHCESZ! idealnafigura.com/gberes

2014-10-19 15:00:26
~irek

Jarek Olech to swietny motywator https://www.facebook.com/trojboj.si lowy zobaczccie

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.