wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Siłownia

Silesia City Center chce odchudzić cały Śląsk

informacja prasowa
13.05.2014

Silesia City Center pokaże mieszkańcom Śląska, jak zrzucić zbędne kilogramy. Przez ponad tydzień (od 17 do 24 maja) w centrum handlowym będą odbywały się otwarte dla każdego warsztaty m.in. z jogi, x-fitu, stretchingu, Total Fitnessu Chodakowskiej, fitballu. Zajęcie prowadzone będą przez trenerów na specjalnie zaaranżowanym tarasie Silesia City Center. Finał wielkiego odchudzania już 24 maja. Gościem wydarzenia będzie m.in. Witold Szmańda – trener m.in. Heidi Klum.

 

Zamienią taras w salę ćwiczeń

 

Przez ponad tydzień setki mieszkańców Śląska będzie ćwiczyło w Silesia City Center – zapowiadają organizatorzy. Wszystko za sprawą projektu FIT SILESIA – nietypowego dla centrum handlowego przedsięwzięcia, którego celem jest pokazanie mieszkańcom regionu, od czego zacząć swoją przygodę z odchudzeniem i modelowaniem sylwetki. 

 

Specjalne na potrzeby zajęć, Silesia zamieni mający ponad 120 m kw. taras w olbrzymią salę ćwiczeń, w której dwa razy dziennie (rano i popołudniu) odbywać będą się otwarte zajęcia z jogi, strechhingu, x-fitu, fitballu, functional training i Total Fitness Chodakowskiej.  W sumie przygotowano aż 10 aktywnych warsztatów. Całość prowadzić będą trenerzy Pure Jatomi.

 

Nauczą wchodzić w asanę

 

Na program zajęć złożą się: joga, na której uczyć będą m.in. wchodzenia w pozycję asany, a potem fitball, na którym przy pomocy olbrzymiej piłki nauczymy się wzmacniania mięśni posturalnych, poprawimy równowagę i siłę wewnętrzną. Warsztaty ze strechingu z kolei nauczą nas, jak prawidłowo rozluźnić i rozciągnąć mięśnie.

 

Ale to nie koniec. Podczas FIT SILESIA będzie można także wziąć udział we wszechstronnym treningu x-fit, który kształtuje sylwetkę, poprawia koordynację, zwinność i wytrzymałość. W programie są także zajęcia Total Fitness autorstwa Ewy Chodakowskiej – trening polegający na napinaniu mięśni brzucha, pobudzający także mózg do wytwarzania endorfiny i serotoniny.

 

To pierwszy w Polsce program centrum handlowego, którego celem jest zachęcenie mieszkańców regionu do aktywności fizycznej. – Chcemy namówić mieszkańców Śląska do tego, aby poderwali się z kanapy, nie siedzieli latem przed TV.  W sumie przygotowaliśmy ponad 50 atrakcji związanych ze zdrowiem, sportem, fitnessem, profilaktyką chorób i dietą. Pierwsze już od 17 maja. Biorąc w nich udział można wrócić do domu z wiedzą, od czego zacząć swoją przygodę z większą aktywnością fizyczną, odchudzaniem, zdrowym żywieniem – mówi Ewa Marcinek, dyrektor Silesia City Center.

 

Jak się zapisać na zajęcia?

 

Żeby wziąć udział w  zajęciach wystarczy wejść na stronę www.silesiacitycenter.com.pl i wypełnić specjalny formularz zgłoszeniowy. Wszystkie zajęcia w ramach FIT SILESIA są bezpłatne, warunkiem uczestnictwa jednak jest wcześniejsza rejestracja. Warsztaty odbywać będą się na tarasie Silesia City Center (I-piętro).

 

Trening z Witoldem Szmańdą

 

Ale zajęcia na tarasie to nie jedyna atrakcja FIT SILESII. 24 maja w Silesii odbędzie się finał projektu. Tego dnia na Placu Śląskim stanie olbrzymia scena, na której przez cały dzień odbywać będą się pokazy fitness prowadzone przez Witolda Szmańdę – trenera m.in. Keanu Reevsa, Heidi Klum, Alicji Bachledy-Curuś i Izy Miko. Wydarzenie poprowadzi Edyta Herbuś.

 

Patroni medialni FIT SILESIA: Gazeta Wyborcza Katowice, Kobieta.wp.pl, Fitness.wp.pl, Fit.pl, TVS, BE Magazyn. Partnerzy: Pure Jatomi, Body Care Clinic, Helimed Diagnostic Imaging, Sport-Klinika, LifeAge, NZOZ EPIONE, Bezglutenowa Oaza, Gyncentrum.

 

PROGRAM WARSZTATÓW FIT SILESIA

17 MAJA (sob.)

10:00 – joga

16:00 – Total Fitness Chodakowska

17:00 – stretching

18 MAJA (niedz.)

10:00 – joga

17:00 – X-fit

20 MAJA (wt.)
13:00 – functional training

18:00 – X-fit

22 MAJA (czw.)
12:00 – fitball

17:00 – Total Fitness Chodakowska

24 MAJA (sob.)
10:00 – joga

 

informacja prasowa

REKOMENDACJA
2017-01-24 17:29:04
~adam

Bardzo dobry pomysł niektorym by to sie przydalo :) W Krakowie działa Body Sense, bardzo fajne miejsce, nie jesto to zwykła siłownia tylko miejsce dla ludzi ktorzy chca trenowac indywidualnie z osobitymi trenerami, swietny pomysl, nie ma tłoku, jest kameralnie, dobry klimat, mozna psychicznie odpoczac, i wiem, że mozna kupować sobie np pol godziny z trenerem

2014-11-10 17:16:22
~EWA

Masz problemy z nadwagą. Brak Tobie energi i witalności. TERAZ MASZ SZANSĘ UZYSKAĆ IDEALNĄ FIGURĘ I CIESZYĆ SIĘ NiĄ TAK DŁUGO JAK ZECHCESZ! idealnafigura.com/gberes

2014-10-19 15:00:26
~irek

Jarek Olech to swietny motywator https://www.facebook.com/trojboj.si lowy zobaczccie

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.