wyszukanie zaawansowane

Siłownia

  • Jak ułożyć własny plan treningowy?

    Są w kulturystyce pewne zasady, których należy przestrzegać. Prezentujemy w skrócie kilka najważniejszych informacji, które pozwolą Wam samodzielnie ułożyć plan treningowy

  • Moda czy potrzeba?

    Każde działanie człowieka, zwłaszcza dotyczące jego zdrowia, powinno być głęboko rozważone i zaplanowane. Dotyczy to także wyboru sposobu zdrowego życia poprzez ruch, sport, odżywianie. Tymczasem i tutaj wtargnęła moda na...