wyszukanie zaawansowane

Siłownia

  • Domowa siłownia

    Sądzimy, że stworzenie przestrzeni do ćwiczeń w domu jest kosztowne i wymaga posiadania dodatkowego pokoju. Wyrażenie „domowa siłownia” kojarzy się nam z pomieszczeniem wielkości sali gimnastycznej, pełnym urządzeń typu atlas, bieżnia, wioślarz.

  • Budowanie ze wspomaganiem

    Lista odżywek i suplementów wspomagających przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej ułożona przez trenera kulturystyki, Arkadiusza Kozłowskiego

  • Odchudzanie ze wspomaganiem

    Lista odżywek i suplementów, wspomagających odchudzanie, opracowana przez trenera kulturystyki, Arkadiusza Kozłowskiego

  • Etykieta na siłowni?

    Może nie jest to miejsce szczególnie kojarzące się z pojęciem „savoir-vivre”, ale również na siłowni należy przestrzegać pewnych zasad dotyczących zachowania. Klub fitness jest często zatłoczony, w ciągu dnia przewija się przez niego mnóstwo osób.

  • Proste przyrządy do ćwiczeń równowagi

    Koordynacja i poczucie równowagi są kluczowymi elementem każdego sportu. Prezentujemy proste urządzenia, które pomogą Ci je ukształtować. Są to sprzęty łatwe w obsłudze, można bez problemu ćwiczyć na nich w domu

1...34567...17