wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Dla kulturystów

Ćwiczenie na boczny akton mięśnia naramiennego

Częstym błędem, popełnianym podczas wykonywania tego ćwiczenia, jest niewłaściwy ruch ramion, który nie angażuje oczekiwanej partii mięśni.

Multimedia

Sposób na smukłe nogi Biceps i triceps - ćwiczenia z hantlami Piękne ramiona
REKOMENDACJA
2011-06-09 08:18:59
~Zgniot

Denerwująca jest ta muzyka. Koleś za cicho mówi, a muza za głośno gra ;/

2009-08-15 19:11:15
~dzikus

spoko spoko, tylko ze moglby pokazywac cala serje cwiczen na dana partie miesniowa :o ktos bedzie robil po 3 serie, 2 razy w tygodniu tylko to jedno cwiczenie, nie dostrzeze efektow i sie szybko zniecheci...

2009-08-15 17:45:05
~xxx

No bez kitu trzeba być geniuszem żeby to wiedzieć....

2009-08-15 14:19:36
~Kiep

Moge zademonstrowac na wirtuaslnej jak wyrobic sobie przedramie prawej reki...

2009-01-23 22:34:54
~arn

jadłeś wildwestjerky.?Polecam gorąco smaczne zdrowe, niskokaloryczne, naturalne proteinki suszonej wołowinki . Idealne dla smakoszy ,dla piwoszy ,dzieci i pań dbających o linię, sportowców i alpinistów,polarników i........pakerów. Poszukaj w internecie ,zamów - warto - wildwestjerky

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.