wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Dla kulturystów

Rozciąganie mięśnia dwugłowego uda

To jedno z ulubionych ćwiczeń pań, ponieważ angażuje ono mięśnie pośladkowe.

Multimedia

Ćwiczenie rozwijające tricepsy Ćwicz z piłkami Ćwiczenie na mięsień dwugłowy ramienia Ćwiczenie na przedni akton obręczy barkowej Idealna równowaga Piękne ramiona
REKOMENDACJA
2016-07-06 11:14:52
~Ania

Rozciąganie mięśni dwu i czterogłowych uda nie jest jakoś specjalnie trudne ale nie wiem czemu mam problem z rozciągnięciem tricepsa bo sama nie potrafię się tak ustawić żeby czuć rozciąganie a na zajęciach ze strechingu w Saturn Fitness z instruktorką udaje mi się za każdym razem a w domu nie.

2013-12-23 21:27:44
~Maciej

Proponowanie takiego ćwiczenia KOMPROMITUJE tego Pana jako trenera.

2009-08-15 13:27:00
~Pani

Ja nie muszę tak ćwiczyć, bo moje uda i pośladki są odpowiednio ukształtowane :))

2009-08-15 11:52:40
~jacek żytkiewicz

Pajace! A gdzie to zdjęcie z miniaturki na głównej stronie?

2009-08-15 11:30:36
~Basik

Dobre na posladki sa cwiczenia nawet na siedzaco przy innych zajeciach, wystarczy je napinac i puszczac iele sie chce kiedy sie chce za friko ;)

2009-08-15 10:48:16
~Arek

Nie polecam tego ćwiczenia nikomu to jest zabójstwo dla kręgosłupa!

2009-08-15 10:30:57
~zenek

z nia i tak nikt nie wygra -> http://aziczka.mybrute.com/

2009-08-15 09:42:46
~morelexx

co to za prezenter jak on wyglada? chryste jak ta polska sie kompromituje!!!

2009-08-15 09:37:33
~ned

jak się zmęczył koks pieprzony! przy takim ciężarze małym hehehehehehehehehehe! zero kondycji! to ma być instruktor???

2009-08-15 09:16:38
~seeYou

Najlepszy Masaż - G-SHARK masażer z podczerwienią, łatwo i szybko poradzi sobie nie tylko z pośladkami . Podczerwień wzmacnia działanie masażu . a nasadka rolletic którą można stosować z kremami . ujędrnia , wyszczupla . Modeluje sylwetkę Dodatkowo koszt zakupu to tylko 259zł Polecam i pozdrawiam

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.