wyszukanie zaawansowane

Galerie

Te produkty przywrócą ci witalność

Te produkty przywrócą ci witalność

fot.123RF

1/8

Przedłużająca się zima i oczekiwanie na słońce sprawiają, że wiosenne przesilenie daje się w tym roku we znaki wyjątkowo wielu osobom. Czujemy się zmęczeni, ospali, brakuje nam sił witalnych. Dieta uboga w witaminy z grupy B, E oraz C, żelazo, magnez, cynk i selen nie ułatwia sprawy. Co jeść, żeby wzbogacić organizm w witaminy i minerały, które pozwolą mu przetrwać trudny okres?

Tłuste ryby
Zgodnie z zasadami racjonalnego odżywiania powinniśmy spożywać ryby co najmniej dwa – trzy razy w tygodniu, co rocznie przekłada się na spożycie w wysokości ok. 14 kg! Prawda jest jednak taka, że ryb, zwłaszcza tych najbogatszych w kwasy omega – 3, jemy zdecydowanie mniej. Chude ryby zawierają głównie witaminy z gr. B. Ryby tłuste dostarczają dodatkowo witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E. Główne makro i mikroelementy występujące w mięsie ryb to: wapń, fosfor, siarka, magnez oraz selen i jod.

Tekst: KM/ese/fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/8
2017-11-29 13:06:30
~Monika

Ważne są witaminy i minerały. Ja zastąpiłam garść tabletek suplementem diety BeePearl. Jest to koncentrat pierzgi pszczelej. Jedna kapsułka zastępuje dawkę wszystkich witamin dzienni!

2017-04-13 21:41:25
~Radek

Ja miałem do czynienia z koncentratem z pierzgi i nic tak na mnie dobrze nie zadziałało jak właśnie to. Pomogło mi niesamowicie z cholesterolem. Oczywiście dieta też ma znaczenie ale tabletki są niesamowite, a odkryłem je przypadkiem. BePearl czy jakoś tak

2016-10-18 15:00:48
~Adam

Ja odkąd zacząłem stosować pierzgę pszczelą zauważyłem u siebie poprawę odporności a także odczuwam większą chęć do życia :) Podobno można gdzieś zaleście koncentrat z pierzgi Bee Pearl czy coś podobnego

2015-12-25 11:51:48
~Monika

Wg mnie cynk i selen maja bardzo pozytywny wpływ na unikanie przeziębień. Wzmacniają odporność :) Tak sobie ostatnio analizowałam różne preparaty dostępne w mojej aptece i doszłam do wniosku, że ulgrip hot jako jeden z nielicznych ma oba te składniki a do tego 10 innych w niezłych ilościach. Jeśli ktoś szuka czegoś skutecznego przy przeziębieniu to polecam!

2013-04-16 11:13:05
~kasia

Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg!. Brak mi było motywacji. Aż wreszcie znajoma poleciła coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gb eres).Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie glodowalam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

2013-04-10 13:10:39
~zdowienajwazniejsze

Ja polecam sklep internetowy www.naturalnie24.pl tu znajdziecie spory wybór ziół, witamin, suplementów diety, minerałów. Wszystko naturalne i w przystępnej cenie.

2013-04-08 22:49:07
~magdalena kowalska

witalność przywróci Ci pozbycie się z organizmu toksyn- jak? sprawdź najnowszą metodę na dietek.pl

2013-04-05 12:53:05
~gość

Jasne że lepiej jeść zdrowe produkty ,niż łykać tabletki. Są też takie które mogą zastąpić antybiotyki <a href="http://zamiast-antybioty kow.interkursy.pl/p/19597/"> ;Zamiast Antybiotyków</a>/p/19597/

2013-04-05 12:22:42
~aaa

w kółko to samo- NUDA!!!

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.