wyszukanie zaawansowane

Galerie

Mięta - cudowne właściwości

Mięta - cudowne właściwości

1/7

Tę aromatyczną roślinę ludzie znają i wykorzystują od tysięcy lat. I słusznie, bowiem lista jej leczniczych właściwości jest bardzo długa. Mięta łagodzi dolegliwości żołądkowe, udrażnia drogi oddechowe, działa uspokajająco, przeciwwymiotnie, dezynfekująco, uśmierza ból i odświeża oddech.

Na świecie spotkać można ponad 30 gatunków tej niezwykłej rośliny, u nas najbardziej popularne są mięta zielona i mięta pieprzowa. Niepozorne małe listki to istne bogactwo aromatycznych, pożytecznych i odżywczych składników. Znajdziemy w nich olejki eteryczne (głównie mentol, który odświeża, ma działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe i przeciwbólowe), garbniki (właściwości przeciwzapalne i ściągające), flawonoidy (przeciwutleniacze), dzięki którym mięta działa rozkurczająco czy gorycze, wspomagające układ trawienny. Oprócz tego można w niej znaleźć karoten, rutynę, witaminy A i C, a także pierwiastki: żelazo, magnez, wapń, potas.

Tekst: ank/ese/fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/7
2014-10-21 21:56:19
~th

.

2013-09-14 21:35:30
~melka

Natura sama nam daje prawie "na tacy" najlepsze co ma abyśmy byli zdrowi, większość z nas jednak zamiast po naturalne, sięga po suplementy diety. Z tymi suplementami diety też trzeba uważać, bo one również wchodzą w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Jeżeli wystąpi istotna interakcja należy niezwłocznie przerwać przyjmowanie tych leków i skontaktować się z lekarzem. Ja zawsze sprawdzam interakcje na osoz.pl/interakcje co i wam polecam!

2013-07-12 05:33:08
~Alla

No na frisco są niezłe te zioła, kupiłam już 2 razy i nie żałuję, chociaż mięta z ogródka mojej babci – bezcenna!

2013-06-26 15:23:17
~WandaL

A kupujecie świeże zioła na zakupach online? Ja znajduję na frisco, znacie jeszcze jakieś inne miejsca, które oferują zioła, np. w doniczkach na terenie Warszawy?

2013-06-20 11:33:08
~sexmen

A dlaczego nie wspominacie, że kuśka po niej nie chce sterczeć. he

2013-06-20 10:29:26
~thx

miejsce mięty jest w Mojito! :D

2013-06-20 08:03:44
~Taksiołowski

Pięknie się wkomponowuje w szczaw i mirabelki

2013-06-18 15:49:32
~basia

Ja polecam pyszną herbatkę. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura.com/gberes)

2013-06-17 21:11:27
~Aga

na lato polecam wodę z cytryną i z miętą. dosładzam bezkaloryczna sostevia. Podane z lodem jest na prawdę orzeźwiające. bez porównania z sokami w kartonach. polecam!!!!

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.