wyszukanie zaawansowane

Galerie

6 zdrowotnych zastosowań szałwii

6 zdrowotnych zastosowań szałwii

123RF

1/8

To niezłe ziółko, a zupełnie niedoceniane. Jej wyczuwalna gorycz sprawia, że nie jest ziołem zbyt często stosowanym w kuchni. A szkoda, bo szałwia dobra jest na gardło, wypryski, żołądek. Co ważne, a o czym mało kto wie - usprawnia pracę mózgu i usuwa zmęczenie.

W ogrodzie lub na parapecie
Szałwia - przed wiekami doceniana bardziej niż obecnie, doczekała się nawet przysłowia: tego kostucha nie ubodzie, u kogo szałwia w ogrodzie. Ta średniej wielkości roślina o srebrzystozielonych, włochatych listkach zawiera szereg licznych związków aktywnych. Wśród nich znajdziemy witaminy - A, C, z grupy B, PP, a także minerały - wapń, magnez, potas, sód, cynk i żelazo. Ponadto szałwia obfituje w lotne olejki zawierające cyneol, pimen, tujon i kamforę oraz fitozwiązki, m.in.: kwas rozmarynowy, kamforę, taniny i flawonoidy.

Tekst: Kaja Ostrowska /asz/fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/8
2014-03-07 15:35:23
~polubszalwie

owszem, bo słyszałam iż ma związek podobny do estrogenu...

2013-10-09 11:52:13
~madzia44

Szałwie może i jest dobra, ale czytając szczegółowo ulotki leków daje się zauważyć, że w sposób znaczący obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych

2013-10-09 10:49:21
~zick

Nadmiar szałwii też nie jest wskazany. Zawiera tujon który może w nadmiarze być szkodliwy.

2013-10-09 10:41:46
~nana

A dosłodzić możemy stevią :-) z sostevia.pl na przykład :-)

2013-10-09 07:53:01
~Zofia

Szałwia znakomita, inne ziółka też, a wypite na bazie dobrej wody działają skuteczniej. Przekonałam się zaparzając zioła z aktywatora wody firmy atara golden. Warto wiedzieć. Życzę zdrowia.

2013-10-08 06:50:16
~Krzyk w toalecie

a co z kopceniem szałwii ?

2013-10-07 12:00:51
~pati

Ja piję herbatkę. ale tylko zielona lub czerwona. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura.com/gberes)

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.