wyszukanie zaawansowane

Galerie

Te cytrusy mają więcej witaminy C niż cytryna

Te cytrusy mają więcej witaminy C niż cytryna

123RF

1/7

Zimniejsze miesiące sprzyjają zajadaniu się cytrusami. I dobrze, bo jesienią i zimą owoce te przywożone są do nas z bliższych Polsce krajów niż w lecie, co oznacza, że mają mniej chemicznych środków. Zawarta w nich witamina C nie tylko podnosi odporność, ale także jest naszym sprzymierzeńcem w spalaniu tłuszczu. Nie warto ograniczać się tylko do popularnych cytryn.

Pomelo
Swoim wyglądem i zapachem przypomina grejpfruta. Ale w porównaniu z nim jest mniej gorzkie i mniej kwaśne. Ten największy na świecie cytrus może mieć nawet 25 cm średnicy i ważyć ponad 2 kg. Kupując pomelo, warto zwrócić uwagę na jego ciężar, bo im cięższy owoc tym świeższy i soczysty. Regularne jedzenie tego gigantycznego cytrusa dodaje energii i wigoru, natomiast cerze gładkości i blasku. Świeżo wyciśnięty sok z pomelo jest idealną propozycją na początek dnia. Można je też jeść na surowo, mieszając najczęściej z mandarynkami, gruszkami, granatem, awokado i bananami.

Tekst: asz/fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/7
2013-12-10 21:13:40
~CITRUS SPRAY aukcje ?!?! zobacz

teraz możesz dodać wiecej witamin do posiłków dla całej rodziny, wkręć CITRUS SPRAY w owoc i psikaj świeżutkim sokiem xD rewelacja

2013-11-10 00:31:16
~kisic kapusciane glaby

kiszona kapusta

2013-11-10 00:23:15
~chrzanic

chrzan ma wyjatkowo duzo wit c.

2013-10-08 20:20:34
~kasia

Polecam skorzystać z tych informacji zamieszczonych w tym artykule, zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja właśnie miałam z tym problem. Lubię mięso więc jadłam go prawie codziennie.Mało warzyw, owoców,ryb, dużo mięsa i tuczące przekąski spowodowały u mnie nadwagę.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety. Próbowałam różnych sposobów. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gb eres)Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie głodowałam i

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.