wyszukanie zaawansowane

Galerie

Napoje, które przedłużają młodość

Napoje, które przedłużają młodość

123RF

1/7

Woda mineralna, zielona herbata i lampka czerwonego wina od czasu do czasu – tych produktów nie trzeba reklamować ani przekonywać nikogo, że warto je pić. Jednak często mamy ochotę na jakąś zmianę, bo wiadomo, że również w kwestiach kulinarnych monotonia jest niewskazana. Oto napoje, po które sięgamy rzadko – a wielka szkoda, bo jedna szklanka może być zdrową przekąską, uzupełnieniem witamin i minerałów po treningu czy odpowiednikiem lekkiej kolacji.

Kakao
Miłośnikami tego napoju są duzi i mali. Niestety, najczęściej sięgają po jego niezdrowe wersje, które niewiele mają wspólnego z prawdziwym kakao. Saszetki pitnej czekolady instant oraz nafaszerowane cukrem blade kakao rozpuszczalne dla dzieci, nie są zdrowym wyborem. Jeśli jednak kupisz oryginalny, gorzki proszek z ziarna kakaowca i podgrzejesz go z mlekiem, dostarczysz swojemu organizmowi potężną dawkę flawonoidów – substancji równie ważnej dla organizmu, co witaminy, a także żelaza i magnezu. Kakaowy napój wzmocni twoje serce, a do tego wszystkiego jest pyszny.

Właściwości kakao potwierdzili m.in. badacze ze Szkoły Medycznej w Harvardzie, którzy na czele z prof. Normanem Hollenbergiem, analizowali dietę plemienia Kuna z Panamy i odkryli, że jego członkowie, którzy spożywają 40 filiżanek kakao tygodniowo, rzadko chorują, żyją znacznie dłużej niż inni mieszkańcy Panamy i nie zapadają na demencję.

(mtr), fitness.wp.pl

Dołącz do fanów serwisu Zdrowie&Fitness na Facebooku

REKOMENDACJA
1/7
Zobacz w innych serwisach:
Kuchnia
kakao
Kuchnia
Kakao
Kuchnia
Kakao owsiane
Kuchnia
Kakao na wodzie
Kuchnia
Omlet z kakao
Kuchnia
Kakao z mlekiem
2014-03-26 06:43:07
~David.

Oboje z żoną jesteśmy w średnim wieku , pomimo wielu kłopotów mamy wspaniały udany związek .Bóle migrenowe w okresie menopauzy żony ustąpiły całkowicie , jej zmysłowość i sprawność fizyczna przeszła moje najśmielsze oczekiwania . Aktywator wodyAqua Lyros Atara Golden to ZDROWIE i Uroda .Czytaj w necie wiedza zmienia nawyki i myślenie. Przeczytaj a zaczniesz myśleć i żyć inaczej .

2014-01-18 18:44:22
~RICZI

DIETA PANOWIE JA DIETĘ TAKĄ STOSUJĘ SEX Z KOCHANKĄ BO Z ŻONĄ JUŻ TAK NIE JEST BUTELKA WÓDKI I DO ZJEDZENIA KARKÓWECZKA I WSTAJĘ RANO JAK GOŚĆ NIC MI NIE JEST POLECAM

2014-01-16 01:46:20
~czytelnik

Tylko nie za duzo tego kefiru i mlecznych produktów zimą, bo wychładzają i zaśluzowuja i prosta droga do infekcji.

2014-01-15 11:55:14
~marta

Ja piję zdrową i pyszną herbatkę. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura.com/gberes)

2014-01-12 10:16:18
~kuchareczkaa

Serdecznie zapraszam na stronę kuchnianacodzien.pl:)

2014-01-12 09:06:03
~Polak

do 'paliakiwon; paszoł won jebjony litowcu ,suka bladź

2014-01-12 07:46:19
~RysioZKlanu

mleko sojowe - nie! dziękuję! większość upraw soi jest GMO i w ich uprawie stosuje się tony pstycydów takich jak Rundup. sok z kiszonej kapusty - to chyba jak samemu się kisi - większość producentów nie stosuje już tradycyjnej metody kiszenia tylko octuje kapustę. mleko i wyroby mleczne - temat-rzeka - mleko to koktajl antybiotykowo-sterydowy

2014-01-12 05:35:23
~zNACHOr

nie polecam picia mleka sojowego,bowiem na calym swiecie jest tylko 5% soji nie genetycznie zmodyfikowanej a wiecie czym grozi zjadanie zywnosci GMO??? jak zwykle ten sam.

2014-01-12 03:26:54
~paliakiwon

SOK Z BURAKA no to paliaki zacznijcie szczac swoim babom do gardel

2014-01-12 01:45:25
~parra

fajne przepisy kuchnianatki.blogspot.com

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.