wyszukanie zaawansowane

Galerie

Migdały dobre na wszystko

Migdały dobre na wszystko

udra11 - Fotolia.com

1/6

W dobrze skomponowanej diecie powinny znaleźć się różnorakie produkty. Warto, aby pośród nich stałe miejsce zajęły migdały. Długa lista ich właściwości odżywczych sprawia, iż są one ważne dla zdrowia, ale także dla urody. I co ważne – są bardzo smaczne.

Co się kryje w migdałach?
Migdały warto włączyć w dietę ze względu na wysoką zawartość wapnia, a więc głównego budulca zębów i kości. 100 g migdałów zawiera ponad 200 mg tego pierwiastka. Wpływ tych pestek docenią również osoby często znajdujące się pod wpływem stresu, pracujące fizycznie i przemęczone, bowiem bakalie to także źródło magnezu, który polecany jest właśnie w tych stanach.

Uważa się, że spożywanie dziennie 30 sztuk migdałów, to idealny sposób na zaspokojenie głodu między posiłkami, który jednocześnie zapewnia utrzymanie smukłej sylwetki.

Tekst: aba, fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/6
2014-03-23 14:44:02
~wowa

z migdałów jest bardzo dobry gulasz .trudno je co prawda zdobyc ale pycha mówie wam.Jestem laryngologiem i wiem co mówie i dostep do midałów mam:)

2014-03-23 14:38:49
~wowa

czy pitka stanie mi po migdałach??? to kupie z worek:)

2014-03-07 22:18:38
~mika

Wiekszosc migdalow jakie mozna kupic w Polsce ma wyraznie slady zerowania robakow. Ktos zagazowal robactwo a teraz sprzedaje migdaly Polakom? Poza tym sa male, najgorsze jakie istnieja; czesto zjelczale. Za takie dziadostwo trzeba zaplacic tyle samo ile w Niemczech za luksusowe, piekne, cale i niepogryzione.

2014-03-07 21:07:03
~Robert

Ja akurat mieszkam za granicą,lubię migdały,wiem że są zdrowe i mogę sobie pozwolić jeść je codziennie.Niestety,większość Polaków w Polsce,nie może pozwolić sobie na taki"luksus".To jakaś kpina i szyderstwo z internautów.

2014-03-07 20:33:42
~Anija

Wszystko dobre na wszytko. Polecam osobą co musza jeść bezglutenowo wysokiej jakości mieszanki Orgrano które są już dostępne w Polsce w sklepie Gillian McKeith.

2014-03-07 14:33:12
~daga54

Jesteś ciekaw jaka dokładnie osoba podgląda cię na facebooku? dzięki tej aplikacji dowiesz sie kto i kiedy wchodził na twój profil i czy czytał twoje komentarze bądź przeglądał zdjęcia! >>>>>> http://armne.ws/b9eF

2014-03-07 12:33:10
~kapryss

Dlaczego każdy burack od razu reklamuje swoje płatne stronki ??????? wapń zawiera się również w szklance świeżo wyciśniętego soku z marchwii.

2014-03-07 11:23:39
~ania

Aby się zdrowo odżywiać, zjadane przez nas produkty muszą być wolne od gmo, hormonów i innych świństw, tyle w temacie!!!

2014-03-07 09:02:31
~deptusia

trzeba także pamiętać że migdały są bardzo kaloryczne http://deptusiowyswat.b lox.pl/html

2014-03-07 08:59:17
~bozena

a ja jem na śniadanie suchy chleb z kefirem bo mam 750 zl emerytury

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.