wyszukanie zaawansowane

Galerie

6 leczniczych właściwości oliwy z oliwek

6 leczniczych właściwości oliwy z oliwek

carballo - Fotolia.com

1/6

Oliwa z oliwek to olej roślinny, który pozyskuje się w wyniku procesu tłoczenia „na zimno” lub „na gorąco” miąższu owoców oliwki. Ze względu na wrażliwość na światło, oliwa powinna być przechowywana w butelkach z ciemnego szkła. Olej ten posiada szereg prozdrowotnych właściwości, jednak mimo to ciągle rzadko gości w kuchniach Polaków. Na co pomaga oliwa z oliwek?

Obniża poziom złego cholesterolu
Kwas oleinowy zawarty w oliwie z oliwek ma szereg zalet. Chroni przed miażdżycą, wrzodami czy cukrzycą oraz obniża poziom złego cholesterolu (LDL). Badania wykazały, że dzięki stosowaniu tego oleju roślinnego możemy zmniejszyć ilość złego cholesterolu we krwi aż o 20%. Niski poziom LDL jest niezwykle ważny, ponieważ wiązek ten zwiększa ryzyko zawału oraz miażdżycy.

REKOMENDACJA
1/6
2014-10-17 16:38:55
~mag

u mnie oliwa z oliwek na porządku dziennym :) ale ostatnio też sięgam po inne oliwy, np moja ulubiona z orzechów arachidowych, albo z pestek dyni, w ogóle świetne oliwy mają oleje świata

2014-10-13 15:52:06
~manix

Dlaczego oliwa z oliwek zmienia swój kolor na noc odcień żieleni i dzień kolor żółty dodam że sprawdzałem pod wzglendem zmiany temperartury i promieni słonecznych jeszcze do tej pory nie uzyskałem odpowiedzi od nikogo może na tym forum ktoś zna odpowiedz pozdrawiam.

2014-09-15 22:02:51
~Raf

Jeżeli chodzi o mnie to idealnie rozwiązuje wszelkie problemy skórne (nie każdemu służy). Nasączam też chleb, dodaję do musli albo do płatków owsianych czy jęczmiennych. Czasami robię kilka dni kurację z dużą ilością oliwy i płatków owsianych. U mnie świetnie łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego. Jak rozpoznać czy oliwa nadaje się dla mnie? Jeżeli natrzesz skórę na noc a rano będzie promieniała czy jeżeli zjesz i poczujesz się fajnie to używaj ile chcesz.Byw

2014-07-10 09:25:29
~alina

Polecam oliwe Trappeto di Caprafico od importera z Krakowa. To JEST smak prawdziwej oliwy.

2014-06-25 13:56:27
~dorcia

Całe życie nie lubiłam oliwy z oliwek. Dopiero od jakiegoś czasu spróbowałam z polecenia oliwę zielony nurt i całkiem zmieniłam zdanie. Zaczęłam co najmniej 3 razy w tygodniu jeść świeże sałatki obficie polane tą oliwą z oliwek. Tak ją polubiłam, że dla smaku maczam warzywa w niej lub pieczywo. Polecam przepis na sałatkę: sałata z lidla w doniczce(3 rodzaje w jednym - znakomita) pomidory koktajlowe, słonecznik, przyprawa z suszonych pomidorów i czosnku,mozarella,obficie

2014-05-21 10:34:15
~olio

Jak oliwa to ..oliwa Frantoio Cutrera http://www.frantoicutrera. it/

2014-03-18 11:51:43
~mario

To jest oliwa lub olej z oliwek,a nie masło maślane.

2014-03-18 10:03:37
~flesz

Do smażenia tylko rzepak. A jak chcesz się truć to smaż na oliwie. Do sałatek może być, ale i tak uważam , że rzepakowy tłoczony na zimno jest smaczniejszy

2014-03-18 09:50:34
~zrzucicbrzuch.pl

Chcesz wiedzieć co jeść aby szybko schudnąć. Wejdź na stronę zrzucicbrzuch.pl a poznasz sekret właściwego i zdrowego odżywiania

2014-03-18 08:11:10
~alewieś

nie mówi się oliwa z oliwek!!! Wystarczy oliwa. Nie ma oliwy z rzepaku czy słonecznika tylko olej

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.