wyszukanie zaawansowane

Galerie

Jak pozbyć się cellulitu? Fakty i mity

123RF

1/8

Cellulit, inaczej skórka pomarańczowa, jest określeniem skóry na brzuchu, pośladkach i udach o charakterystycznym wyglądzie, który nadaje jej nieprawidłowo rozmieszczona tkanka tłuszczowa, a także zmiany włóknisto-obrzękowe tkanki podskórnej. Nie zawsze cellulit jest oznaką braku zdrowia, złej diety i mało aktywnego stylu życia. Kobiety z natury mają więcej komórek tłuszczowych pod skórą niż mężczyźni, dlatego też częściej walczą z cellulitem, który pojawia się nawet u szczupłych kobiet.

Obecnie badania wykorzystujące technologię 3D pozwalają wziąć pod lupę skórę i jej dalsze warstwy oraz przyjrzeć się tym zmianom. Zaobserwowano, że komórki tłuszczowe obecne są pomiędzy włóknami kolagenowymi. Przyczyny powstawania zmian nie są do końca znane. Wiadomo, że na cellulit cierpią w większości kobiety, szczególnie otyłe, w okresie ciąży i menopauzy, mogą mieć na to wpływ zmiany hormonalne.

Z jednej strony nie można całkowicie zapobiec powstawania cellulitu, z drugiej prowadzenie aktywnego i zdrowego stylu życia na pewno zwiększy szansę na jego uniknięcie. W tym pojęciu zawiera się przede wszystkim odpowiednia ilość snu, dieta bogata w owoce i warzywa, oraz produkty pełnoziarniste, a przede wszystkim uprawianie sportu. Istnieje jednak szereg metod, których skuteczność w walce z cellulitem nigdy nie została potwierdzona lub wręcz zaprzeczono, że pomagają usunąć te zmiany podskórne.

(źródło filmu: kafeteria.tv)

Tekst: Aleksandra Godlewska, fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/8
2014-05-18 14:42:16
~kawosz

jeśli próbujecie pozbyć się cellulitu to między innymi zrezygnujcie z picia kawy

2014-05-13 20:44:00
~jola

gdy nie wiedziałam jak schudnąć moja przyjaciółka poleciła mi ( klubdiety.pl ), wszystkie dotychczasowe diety były skuteczne na chwilę a zaraz waga powracała, dzięki memu opiekunowi i zdrowemu odżywianiu cieszę się figurą jaką miałam w młodości

2014-05-04 08:19:17
~kina

I też ożywiam się bez chemii i zdrowo! A cellulit jest! To kwestia genów i dziedzicznych chorób, np. układu krążenia...

2014-05-04 08:17:43
~kina

12 kg nie mam potrzeby chudnąć, bo zostałby szkielet! A cellulitis jest! Osoby szczupłe też go mają! I co wtedy? :(

2014-05-04 08:16:09
~kina

A jak już się go ma, to człowiek nie pozbędzie się!

2014-04-27 19:19:43
~MAŁA

domowe sery, przepisy, dodatki, akcesoria na www.winoiser.com możliwe do zrobienia nawet ze sklepowego mleka

2014-04-07 18:19:58
~pikawa

a dlaczego pokazują rozstępy jak piszą o cellulicie?

2014-04-07 15:47:03
~jaaaaaka

schudłam 12 kg przy diecie i intesywnych treningach i 90% celulitu zniknęło, można .... można

2014-03-31 17:06:27
~Alicja

Estia, opowiadasz pierdoly nie poparte niczym. Ja od lat odzywiam sie zdrowo, nie jem zywnosci przetworzonej, unikam chemii w pozywieniu i kosmetyce, uprawiam sport a mimo to mam celulit. Rzetelna wiedza to ta na nagraniu a ty wciskasz ludziom ciemnote.

2014-03-31 15:19:37
~Estia

Cellulit to kwestia diety, za skorke pomaranczowa odpowiadaja toksyny i chemia wszendobylska w naszej codziennej zywnosci. Im wiecej jemy przetworzonych swinstw tym gorzej bez wzgledu na to czy jestes otyla czy szczupla. Oczysc organizm z toksyn, zmien nawyki zywieniowe a skorka pomaranczowa zostanie mglistym wspomnieniem. Wiem ,bo sama sie z tym kiedys zmagalam. Polecam!

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.