wyszukanie zaawansowane

Galerie

7 właściwości rzodkiewki

7 właściwości rzodkiewki

123RF

1/8

Wraz z nadejściem wiosny rozpoczął się sezon na nowalijki – warzywa, które dojrzewają właśnie w tym okresie roku. Należą do nich m.in. rzodkiewki. Zawierają one głównie witaminy A, C i z grupy B oraz minerały takie, jak potas, siarka, cynk, fosfor i żelazo, którym zawdzięczają swoje prozdrowotne właściwości. Najlepiej jest jeść je od razu po zakupie, ale można również przechowywać je w lodówce. Należy jednak pamiętać, aby nie leżały w „mrozie” dłużej niż 2 dni. Później tracą już swoje właściwości.

Dobra dla serca, mięśni i mózgu
Potas, którego źródłem są m.in. rzodkiewki, to jeden z najbardziej niedocenianych „pomocników” naszego organizmu. Choć często o tym zapominamy, nieprzypadkowo nazywany jest „pierwiastkiem życia”. Odpowiednia dawka potasu reguluje napięcie mięśniowe, ciśnienie krwi i rytm serca. Dotleniając mózg, poprawia koncentrację oraz procesy myślowe. Pierwiastek pobudza wydzielanie insuliny, uczestniczy w spalaniu węglowodanów i białek.

Tekst: aba, fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/8
2016-06-27 17:53:16
~timo

Juz znawcy komentuja

2014-04-23 13:25:01
~nio

No i jeszcze ze rozwala woreczek zolciowy....

2014-04-23 12:20:43
~kasia

Polecam zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja właśnie miałam z tym problem. Lubię mięso więc jadłam go prawie codziennie.Mało owoców,warzyw, ryb, dużo mięsa i tuczące przekąski spowodowały u mnie nadwagę.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety. Próbowałam różnych sposobów. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gb eres)Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie głodowałam.

2014-04-23 11:52:23
~Ela

brak konsekwencji w tym materiale, rzodkiewki mają tracić swoje cenne właściwości po dwóch dniach , a za chwilę młoda pokazuje jak przechowywać rzodkiewki przez 2 tygodnie w lodówce...

2014-04-23 11:14:06
~urolog

rozpuszcza kamienie nerkowe-autorze pogięło cię?

2014-04-18 12:12:37
~zaskoczony

O właściwościach rzodkiewki wiedziałem już w 1973 roku. Gratuluję odkrycia!

2014-04-18 11:32:45
~niobe

Taaa szkoda ze nie napisano jak rozwala woreczek zolciowy!

2014-04-18 10:04:34
~Nike

BUTY ZA DARMO! Na wiosnę zgarnij airmaxy, w 100% za darmo. Podaj numer buta i wybierz kolor. http://zgarnij-buty.pl/c63f2 Promo cja do wyczerpania zapasów!

2014-04-18 09:18:14
~Bśka

Oj widzę , że ktoś napisał o aktywatorze wody Aqua Lyros Atar Golden, to wspaniałe urządzenie mam już od czterech lat . Mogę powiedzieć , że efekty są realne - cudowne - nie do uwierzenia. Basia z Wrocka

2014-04-18 08:33:32
~autor

wasze mozgi to zwaly tluszczu i chyba rzodkiewka ich niedotlenila

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.