wyszukanie zaawansowane

Galerie

10 produktów, które zawierają „ujemne kalorie”

10 produktów, które zawierają „ujemne kalorie”

123RF

1/10

Określenie „kalorie ujemne” odnosi się do sytuacji, gdy dany produkt zawiera mniej kalorii, niż potrzebnych jest na wszystkie procesy związane z jego strawieniem, metabolizmem i wydaleniem. Jednym z najbardziej popularnych z tej grupy jest świeży ananas, okazuje się jednak, że nie tylko on jest sprzymierzeńcem osób dbających o swoją sylwetkę.

Arbuz
Jeden z najbardziej popularnych owoców letnich, jest niezwykle niskokaloryczny (w 100 gramach ma 36 kcal) i w aż 92 proc. składa się z wody. Dzięki niej ma właściwości moczopędne, co poprawia przemianę materii i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Zawiera cytrulinę, enzym, który przyspiesza spalanie tłuszczów oraz błonnik, witaminy m.in. beta-karoten, który poprawia kondycję skóry i nadaje jej sprężystości, a także witaminę C i witaminy z grupy B: B1, B2, B3, B6 oraz tak ważny w przypadku ciąży, kwas foliowy. Arbuz to także źródło minerałów: wapnia i potasu niezbędnych do budowy kości, włosów i paznokci oraz magnezu, fosforu i sodu.

Jego jedzenie sprzyja nie tylko zachowaniu szczupłej sylwetki, ale także zdrowia. Arbuz zawiera przeciwnowotworowo działające likopen i glutation oraz wspomnianą już cytrulinę, która wzmacnia odporność. Niska zawartość cukru powoduje, że to owoc dobry nie tylko dla osób dbających o linię, ale także diabetyków. Z kolei sok z arbuza poprawia wygląd cery działając na nią ściągająco i tonizująco.

Tekst: Agnieszka Majewska, fitness.wp.pl

REKOMENDACJA
1/10
2016-11-25 22:29:53
~Expert

200 gramów, nie "gram".

2016-02-03 14:13:14
~mr

na 3 zdjęciu widzimy i seler naciowy i koper włoski, a to nie to samo, jak zawsze pisał ktoś niedouczony

2015-04-30 19:16:40
~KAsiar

Bardzo dobrze opisano to w tym artykule na BEfit.pl http://befit.pl/ujemne-kalorie-praw da-czy-falsz/

2014-11-29 16:16:05
~Aśka1231

do takich produktów w czasie odchudzania warto dorzucić suplement detox-spalanie-odchudzanie ja z niego korzystałam i schudłam 10,5 kg bez diety i ćwiczeń przez 3 miesiące :) a dodatkowo to łatwy w użyciu koncentrat na odchudzanie

2014-05-16 08:59:56
~bedzia

Dzisiejsze odżywianie straciło równowagę, nasza cywilizacja jest dowodem tracenia równowagi biologicznej dla człowieka, przemysł spożywczy produkuje dużo pożywienia długoterminowego, lecz nikomu nie zależy na naszym zdrowiu. Braki są potężne, jedzenie jest talerzowe, nie jest takie jakie być powinno. Nie tak to wymyśliła natura, dlatego świat tyje (klubdiety.pl ) to czego nam dziś zabrakło aby odzyskać zdrową wagę.

2014-05-05 11:21:36
~henia

pyszny i zdrowy <a href="http://dobrakuchniamamy. blogspot.com.es/2014/01/wielowarzyw ny-koktajl.html"> WIELOWARZYWNY KOKTAJL </a>

2014-05-05 11:15:24
~seeleromaniak

Piszą seler naciowy, pokazują fenkuła. Kto to składał? przedszkolak?

2014-05-05 10:51:46
~kasia

Świetny artykuł.Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem. Nie mogła znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg. Brak mi było motywacji. Aż wreszcie znajoma poleciła mi coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gb eres). Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te zbędne kg, wiem tylko, że nie głodowałam i jadłam ulubione potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

2014-05-05 10:45:45
~Minecraft

Fani Minecrafta!!! Zgarnij darmowy MINECRAFT GIFTCODE i urozmaić swoją ulubioną grę!!! Zapraszamy: minecraftgift.p l/064c4b3a40 Ilość kodów ograniczona.

2014-05-05 09:05:47
~mkr

Odchudzający koktajl z selera naciowego i kiwi http://mojekuchennerewelacje.b logspot.com/2013/10/koktajl-z-seler a-naciowego-i-kiwi.html

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.