wyszukanie zaawansowane

Galerie

Gruszka - jakie ma właściwości?

Gruszka - jakie ma właściwości?

123RF

1/8

„Od gruszek boli brzuszek” – taką rymowanką często przestrzegały nas w dzieciństwie mamy i babcie. Nic dziwnego, że tak wielu Polaków wciąż żyje w przeświadczeniu o niezbyt korzystnych właściwościach soczystych owoców. Czas obalić te mity, ponieważ gruszki są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim kryją w sobie wiele cennych mikroelementów.

Co może bor
Gruszka kryje w sobie bogactwo cennych składników. Owoc jest znakomitym źródłem witaminy A, C, PP oraz licznych przedstawicieli grupy B. Dostarcza także dużej dawki potasu – pierwiastka pomagającego utrzymać ciśnienie krwi na właściwym poziomie, a także mającego kluczowe znaczenie dla regulacji gospodarki wodnej organizmu. W gruszkach znajdziemy też inne ważne substancje mineralne: wapń, fosfor i żelazo. Dlatego spożywanie tych owoców zaleca się m.in. osobom z nadciśnieniem tętniczym.

Tekst: Rafał Natorski/ep/zdrowie.wp.pl

REKOMENDACJA
1/8
2014-08-12 13:00:41
~kasia

Polecam skorzystać z tych informacji zamieszczonych w tym artykule, zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja właśnie miałam z tym problem. Lubię mięso więc jadłam go prawie codziennie.Mało owoców,warzyw, ryb, dużo mięsa i tuczące przekąski spowodowały u mnie nadwagę.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety. Próbowałam różnych sposobów. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gb eres)Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie głodowałam

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.