wyszukanie zaawansowane

Galerie

10 przekąsek, które „czyszczą” tętnice

10 przekąsek, które „czyszczą” tętnice

123RF

1/10

10 przekąsek, które „czyszczą” tętnice


Miażdżyca to jedna z najpowszechniejszych chorób naczyń krwionośnych. Rozwija się przez wiele lat, ale jej skutki bywają tragiczne. Zwężające się lub zatykające tętnice prowadzą do choroby wieńcowej serca, zawału, udaru mózgu czy niedokrwienia kończyn dolnych. Jak im zapobiegać? Dbając o dobry stan tętnic. Oto kilka naturalnych składników, które są w tym wyjątkowo skuteczne.

Oliwa z oliwek
To jeden z najzdrowszych tłuszczów na świecie, który dla zdrowia tętnic działa aż na trzy sposoby: obniżając poziom tzw. złego cholesterolu, nieco podnosząc poziom tzw. cholesterolu dobrego i działając przeciwutleniająco, a to właśnie utlenianie złego cholesterolu LDL jest największym zagrożeniem dla wewnętrznych ścian tętnic.

Badania naukowców izraelskich potwierdzają, że spożywanie trzech łyżek oliwy z oliwek dziennie aż o połowę obniża zdolność cholesterolu LDL do utleniania się i odkładania w tętnicach. Także badania prowadzone przez amerykańskich naukowców w 2011 roku wykazały, że osoby po 65. roku życia, które regularnie spożywały oliwę, były aż o 41 proc. mniej narażone na wystąpienie udaru mózgu w porównaniu z tymi, których dieta w ogóle pozbawiona była tego zdrowego tłuszczu.

Kliknij i dowiedz się, czym jest wstrząs anafilaktyczny

REKOMENDACJA
1/10
2014-09-08 15:17:51
~zb

najlepsza na czyszczenie jest- rycyna

2014-08-29 22:23:19
~WŁADIA

ZAWSZE RANO IDĘ NA OGRÓDEK , DWIE GARŚCIE TRAWY ZAMIAST SZCZYPIORKU??DO JAJECZNCY LUB TWAROŻKU , MAM 65 LAT I CHUDY JESTEM NIE OTYŁY , W TRIATHLONIE WYGRYWAM Z MŁODZIEŻĄ??

2014-08-29 14:53:04
~werd

należy czyscic jelita przyz uzyciu wlewnika- ęnema 2 litry. oczyszcza organizm, na allegro

2014-08-29 08:01:24
~janek

CHCĘ PRZEKĄSZAĆ ale nie kupię takich ekxskluzywnych towarów, mieszkam na wsi ,nie ma tam ani oliwy ani avocado, jest kasza,

2014-08-28 15:48:16
~Ania

SCHUDNIJ !!! Ja schudłam 17 kg !! Polecam wpisać na facebooku DTS-metamorfoza ciała. Rozpisali mi plan po którym tyle schudłam !!!

2014-08-28 15:46:05
~kasia

Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem. Nie mogła znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg. Brak mi było motywacji. Aż wreszcie znajoma poleciła mi coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gb eres). Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te zbędne kg, wiem tylko, że nie głodowałam i jadłam ulubione potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

2014-08-28 15:44:28
~wal

Wale konia zamiast pic oliwe. Cholesterolu ni ma

2014-08-28 09:12:26
~ania

A do siebie zapraszam na wyrób domowych serów, np. fety, mozarelli czy oscypka lub miodu i cydru http://winoiser.com/blog-wino-i-ser /

2014-08-28 07:54:57
~Bergman

Człowiek szczęśliwy ma wiele marzeń , CHORY jedno wyzdrowieć . Szklanka wody rano , butelka do pracy i kąpiel codzienna w wodzie z aktywatora Aqua Lyros Atara Golden a ZAPOMNISZ o chorobach współczesnego świata. Szukaj w necie o aktywatorze wody Atara Golden - to jedyny ratunek dla ludzkości . Twoje szczęście , jak czytasz - co zrobisz zależy od Ciebie . Masz zawsze wybór. Bergman

2014-08-28 07:50:20
~Henia

Polecam sałatkę http://dobrakuchniamamy.b logspot.com/2014/05/saatka-z-patkam i-owsianymi.html

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.