wyszukanie zaawansowane

Galerie

5 częstych przyczyn nadmiernego pociągu do słodyczy

5 częstych przyczyn nadmiernego pociągu do słodyczy

Shutterstock

1/6

Jeśli niepohamowanej chęci sięgania po to, co słodkie towarzyszy drażliwość, senność, spadek koncentracji i zmiany nastroju, przyczyna może być inna niż zwykłe łakomstwo. Jakie są możliwe powody, dla których organizm domaga się słodkości?

Drożdżyca

Przyczyną częstego sięgania po słodycze może być nadmierny rozwój drożdżaków z gatunku Candida albicans. Wraz z innymi drobnoustrojami stanowią one naturalną mikroflorę jelit i gdy układ odpornościowy działa prawidłowo, nie stwarzają zagrożenia chorobotwórczego, bo ich przeciwwagą są bakterie probiotyczne. Jednak gdy z jakiegoś powodu dojdzie do zakłócenia równowagi mikroflory jelit (np. w podczas infekcji rotawirusowej, w sytuacji przewlekłego stresu, zażywania antybiotyków), drożdżaki namnażają się w sposób nadmierny.

Sprzymierzeńcem drożdżaków jest również nieprawidłowa dieta, w której jest za dużo słodyczy lub produktów bogatych w cukry proste (np. białych makaronów, pszennego pieczywa, słodkich napojów, owoców), bowiem cukry są doskonałym podłożem dla ich rozwoju. Drożdżaki, namnażając się w nadmiarze, wytwarzają w dużej ilości kandydotoksynę – trujący związek będący efektem ubocznym ich metabolizmu. Ten oddziałuje na układ nerwowy, co objawia się silnym łaknieniem na słodycze, ale także drażliwością, sennością, spadkiem koncentracji i zmianami nastroju.

Najprostszą metodą leczenia kandydozy jelit jest dieta eliminująca cukier (a także owoce, soki owocowe), unikanie produktów wysoko przetworzonych oraz tych na bazie drożdży i pleśni (czyli np. piwa, wina). Dieta taka powinna trwać od trzech do sześciu miesięcy.

Inga Kazana/mmch/WP Zdrowie&Fitness

REKOMENDACJA
1/6
2015-02-27 14:39:33
~kasia

Nie jest tak, że masz nadwagę bo jesz za dużo? Masz nadwagę bo jesz za mało? To prawda! Jesz za mało substancji odżywczych potrzebnych dla organizmu. Teraz masz szansę uzyskać idealną figurę i cieszyć się nią tak długo jak zachcesz. Zyskasz piękną sylwetkę,doskonałą kondycję, świetne samopoczucie, odporność na wiele chorób. Osiągniesz to stosując świetny program, który jest dla każdego (idealnafigura24.pl).

2015-02-26 19:29:23
~Edita

Ja od zawsze bardzo lubiłam słodycze, niestety zazwyczaj sięgałam po nie te, po które powinnam i nie w takiej ilości, w jakiej powinnam. Co odbiło się bardzo negatywnie na mojej figurze. Od jakiegoś czasu pozwalam sobie czasem na Mixitkę (zbożowy batonik), ale słodkie śniadania, musli Mixit - w zupełności zaspokajają chęć na słodycze. Zdrowe i słodkie :)

2015-02-26 08:52:53
~de Niro

Dlaczego zeby na zdjeciu nie sa ze sladami prochnicy ?

2015-02-26 08:22:54
~Robek

Na siłę się trujemy, bo czytamy te wszystkie artykuły, które w jednym tygodniu są na „ach i och”, a w następnym mit o zdrowotnych właściwościach zostaje obalony. Tak sobie rozregulowałem organizm, że żaden lekarz nie wiedział jak mi pomóc, leki działały chwilę, a okazało się, że mam tak zawalony organizm toksynami, że aż głowa boli. Polecam zajrzeć na dlaczegochoruje.info

2015-02-25 19:57:14
~jemand

Po prostu lubię czekoladę, która zawiera dużo Mg - zwłaszcza gorzka i żadne zniechęcanie ani straszenie chełmsko--czerniakowsko-czersko mnie nie zniechęci. Nie strasz, nie strasz - bo się...

2015-02-25 15:19:52
~ania

ja polecam domowy wyrób zdrowych serów, np. gouda, koryciński, oscypek i innych lub cydru, wina i miodu http://blog.winoiser.com

2015-02-25 11:05:13
~Wiola

Ja już nie sięgam po słodkie,nie czuję takiej potrzeby a to dzięki temu że zmieniłam nawyki żywieniowe,jem pożywne posiłki regularnie,przy tym jeszcze schudłam 15kg w 4 miesiące i tak utrzymuję swoją wagę już od lat.pomógł mi w tym program:idealnafigura24.pl dzięki któremu czuje się świetnie a jem to co lubię

2015-02-25 09:42:00
~DaVinci

PASOŻYTY to zasadniczy problem. Ludzie nie mają pojęcia, że w środku mają swoich mieszkańców. Zainteresujcie się tematem a przestaniecie chorować. KAŻDY powinien raz w roku przechodzić odrobaczanie. W wielu krajach to norma, w Polsce obowiązku nie ma. Ja cukrów prostych nie spożywam wcale, bo zwyczajnie nie mam na nie ochoty. Żebyście wiedzieli ile jajeczek z glistą ludzką znajduje się na pieniądzach, w autobusach, po prostu wszędzie. Badania z kału są skuteczne w 10%.

2015-02-25 09:10:48
~szklanka

Zapomnieli wspomnieć o najważniejszej rzeczy, o której społeczeństwo nie ma żadnej wiedzy, o której każdy twierdzi: " ja tego na pewno nie mam! '' . A mowa o wewnętrznym zoo czyli PASOŻYTACH. Ale po co edukować ludzi, jeszcze by wyzdrowieli i kto by zarabiał krocie na lekach?

2015-02-24 16:05:41
~odbojnik

..a ciaza?! ..he he he

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.