wyszukanie zaawansowane

Galerie

6 sposobów, by poznać, że dieta nie przyniesie efektu

6 sposobów, by poznać, że dieta nie przyniesie efektu

123RF

1/6

Choć do kalendarzowej wiosny pozostało jeszcze trochę czasu, już teraz wiele osób zastanawia się, co zrobić, by po zrzuceniu zimowej kurtki czy płaszcza, zaprezentować światu nową, szczuplejszą figurę. Najlepszym sposobem wydaje się przejście na dietę. Tylko jaką? Są ich przecież setki. Podpowiadamy, jak rozpoznać, że dieta nie przyniesie efektu w postaci trwałej utraty kilogramów.

Nie tylko grejpfrut

Od razu wyklucz te kuracje odchudzające, które dopuszczają spożycie tylko ściśle wyselekcjonowanych produktów lub ich grup. Należą do nich m.in. dieta kapuściana i grejpfrutowa, diety niskowęglowodanowe lub wysokobiałkowe. Pamiętaj, że powinniśmy jeść różnorodnie, komponując posiłki ze składników należących do różnych grup żywnościowych, ponieważ tylko w ten sposób uzyskamy wszystkie niezbędne dla zdrowia składniki odżywcze. Owszem, diety monoskładnikowe czy skupiające się na jednej grupie produktów początkowo prowadzą do schudnięcia, ale efekt nie jest długotrwały. W końcu ile można jeść kapuśniak? Po kilku tygodniach wrócisz więc do starych nawyków żywieniowych i błyskawicznie nadrobisz stracone kilogramy.

Agnieszka Majewska/mmch/WP Zdrowie&Fitness

REKOMENDACJA
1/6
2017-07-03 15:17:02
~Pantera

Ja schudłam 11kg. Brałam tabletki Foreverslim przez lekko ponad 3 miesiące. Miałam przerwe z powodu choroby. Po ukończeniu hamowanie łaknienia mniejsze ale silna wola pozwoliła mi utrzymać wagę. Nie mam już problemu. Opinie mam bardzo dobrą o tych tabletkach.Foreverslim działa tak jak powinien.

2015-03-05 09:09:01
~kasia

Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu. Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe, ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness (idealnafigura24.pl), schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdemu to polecam

2015-03-04 23:54:58
~rychnka

Wygrywa dla mnie tutaj komentarz pt. na odchudzanie najlepsze jest ruchanie :D ja oprócz tego brałam jeszcze na swojej diecie tabletki na odchudzanie i jestem z tego wszystkiego bardzo zadowolona. Tabletki to bodajze iqgreen. Do tego dietka 16/8 czyli tylko przez 8 godzin dziennie

2015-03-02 09:50:49
~Monia

Uważam, że przede wszystkim to należy sprawdzić ilość zalegających toksyn, metali ciężkich czy bakterii w organizmie, bo to one upośledzają funkcje organizmu przez co każde podejmowane przez nas działanie w kierunku odchudzania kończy się fiaskiem... Szybko można sprawdzić na dlaczegochoruje.info Polecam zdecydowanie, bo mi pomogło, a diet wcześniej stosowałam co niemiara. Okazało się, że miałam zawalony organizm i dlatego nic nie działało.

2015-03-02 08:38:10
~memi

W moim przypadku najlepiej sprawdziły się tabletki Foreverslim.Odchudzanie z nim jest zdecydowanie łatwiejsze i przyjemniejsze.Nie trzeba się katować dietą i wylewać litrów potu na siłowni.A efekty takiego odchudzania widać bardzo szybko.

2015-03-02 08:07:30
~Beatka

na odchudzanie najlepsze jest ruchanie

2015-03-02 06:51:48
~Marta

tabletkiodchudzajace.info świetne wsparcie to afrykańskie mango, które można kupić w genialnej promocji. Osobiście zakupiłam 6 opakowań a zapłaciłam za 3 opakowania. Taki zestaw starczył mi na 6 miesięczną kurację w efekcie pozbyłam się 31kg . Pierwszy raz bez efektu jojo!

2015-03-02 01:29:20
~jksd

Gdyby Irlandczyk, Grek czy Niemiec zarabiał 1500 Euro i 5.50 Euro wydawał na litr paliwa, 20 Euro na kino i 250 Euro na średniej klasy buty, 5 tys. Euro za metr kw. mieszkania i 60 tys. Euro za średniej klasy nowy samochód, to na ulicach panowałaby regularna, krwawa wojna! Polska płaca minimalna 334 Euro, minimalna płaca w Irlandii 1462 przy zbliżonych kosztach życia. Polacy to najgłupszy naród na świecie , od zawsze okradany i poniżany, i nawet nie zdający sobie z tego sprawy (vi

2015-03-01 21:24:52
~Gruba locha

45kg w 8,5 doby! Najnowszy hit! Tylko dla kretynów! odmladzanie-ciala.pl

2015-03-01 21:17:02
~Ergo Sum

Co za matoł to pisał. Przecież dieta kapuściana to tydzień wyselekcjonowanych produktów a potem TRZEBA jeść normalnie. -Pierwsza plansza i od razu wpadka - bicie piany

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.