wyszukanie zaawansowane

Galerie

7 powodów, dla których warto pić więcej herbaty

7 powodów, dla których warto pić więcej herbaty

Shutterstock

1/7

Polacy to prawdziwi miłośnicy herbaty. Więcej w naszym kraju wypija się jedynie wody. Według firmy badawczej Euromonitor International, w Europie po herbatę częściej sięgają tylko Irlandczycy, Brytyjczycy i Rosjanie. Statystyczny Polak wypija jeden kubek tego napoju dziennie. Słusznie, bo herbata korzystanie wpływa na nasze zdrowie.

Przyspiesza metabolizm

Herbata, zarówno zielona, biała, jak i czarna, zawiera katechiny, cenne substancje chemiczne należące do grupy polifenoli. Oprócz właściwości antyoksydacyjnych (zwalczających wolne rodniki) mają one także wpływ na tempo metabolizmu, również tego spoczynkowego. Dzięki katechinom zwiększa się ono, pozwalając spalić ok. 50 dodatkowych kcal dziennie. Mimo że nie jest to wielka liczba, wystarczy, by zrzucić w ciągu roku ok. 5 kilogramów. Warunkiem jest jednak regularne picie herbaty bez żadnych dodatków, takich jak miód, cukier czy mleko.

Agnieszka Majewska/mmch/WP Zdrowie&Fitness

REKOMENDACJA
1/7
Zobacz w innych serwisach:
2015-12-28 12:48:27
~iza

jeżeli się odchudzasz warto zastosować w kuracji środek wspomagający odchudzanie figurena slim. Po tym jak go włączyłam do odchudzania, chudnę dwa razy szybciej.

2015-12-28 11:44:48
~kasia

Ja uwielbiam herbatę. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura.com/gberes)

2015-12-28 11:39:12
~Kamila

Lubię herbatę, ale w dużych ilościach nie jest zdrowa:/ Ja zdecydowanie polecam koktajle z talieos, 2 koktajle to dzienne zapotrzebowanie na warzywa, a w dodatku pełne witamin i wartości odżywczych.

2015-12-28 10:27:43
~Milena

Sprawdźcie również jakie naturalne suplementy na odchudzanie są najbardziej skuteczne zdaniem internautów - rtno.pl

2015-12-17 11:49:24
~kasia

Uwielbiam herbatkę. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura.com/gberes)

2015-03-30 12:23:53
~kkkkkkkkkkk

zabija zelazo

2015-03-30 09:34:45
~Ewa

sprawdźcie lepiej najnowsze wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie, wyniki dostępne na stronie rtno.pl

2015-03-30 09:15:48
~kasia

Herbatka? jak najbardziej ale tylko zielona lub czerwona. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura24.pl)

2015-03-29 15:00:55
~tek

Zapomnieliście o czerwonej.

2015-03-29 14:54:07
~Zenek

mnie lekarz nie pozwala mi pić kawy bo mam czarne gówno na drugi dzień. Dlatego piję dużo herbaty. .

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.