wyszukanie zaawansowane

Galerie

Jakie buty są najgorsze dla twojego zdrowia?

Jakie buty są najgorsze dla twojego zdrowia?

1/8

Dobrze dopasowane buty to podstawa – dosłownie i w przenośni. Noszenie niewłaściwego obuwia może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jakich butów trzeba unikać?

Szpilki

Podobno nosi je, przynajmniej okazyjnie, aż 90 proc. Polek. Kobiety lubią wysokie obcasy, bo dzięki nim czują się atrakcyjniejsze i pewniejsze siebie. W szpilkach nogi wydają się dłuższe, a cała sylwetka smuklejsza. Mamy jednak złą wiadomość – noszenie szpilek szkodzi kręgosłupowi i deformuje stopy. Siedmiocentymetrowy obcas może powodować haluksy, dziewięciocentymetrowy – przykurcz ścięgna Achillesa. Bardzo wysokie szpilki sprawiają, że ciężar ciała zostaje przesunięty ku palcom.

W takich butach łatwiej też o kontuzje. Naukowcy z Uniwersytetu Alabama w Birmingham (USA) zaobserwowali, że w ostatnich latach znacznie wzrosła liczba osób trafiających do szpitala ze względu na urazy spowodowane noszeniem butów na wysokich obcasach. Około 80 proc. urazów ograniczało się do stóp i kostek, pozostałe 20 proc. obejmowało kolana, tułów, ramiona, głowę i szyję. Naukowcy przestrzegają, że takie obuwie naraża nogi na duży dyskomfort, ogranicza ruchy mięśni wokół kostek, skraca długość kroku, redukuje ogólny zakres ruchu i zaburza poczucie równowagi. Wiele badań wskazuje na to, że długotrwałe chodzenie w butach na wysokich obcasach znacznie obciąża mięśnie i ścięgna podudzia, co może prowadzić do późniejszych zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego.

EPN/mmch/WP Zdrowie&Fitness

REKOMENDACJA
1/8
2015-06-10 09:21:02
~beata

Od lat zmagałam się z moimi kg! Próbowałam różnych sposobów na pozbycie się nadwagi, ale waga wracała. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie glodowalam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:) Chcesz się dowiedzieć więcej? zajrzyj www idealnafigura24.pl

2015-06-02 21:21:45
~zuza12

Ja też lubię nosić szpilki, lecz natknęłam się na artykuł http://terazkobieta.pl/jakich-butow -powinno-sie-unikac/ i zastanawiam się czy tego nie ograniczyć

2015-06-02 11:40:15
~KAISA

Od lat zmagałam się z moimi kg! Próbowałam różnych sposobów na pozbycie się nadwagi,raz chudłam szybko raz wolno.Jak szybko się odchudzałam to waga potem mi szybko wracała.Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, ja to w końcu zrozumiałam, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu. Nie mam już z tym problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe, ale pomógł mi w tym polecając mi świetny p

2015-06-01 19:54:34
~Kasia

Pójdę boso pójdę boso przez świat

2015-06-01 09:32:21
~monika

z własnego dośiadczenia mogę powiedzieć z czystum sumieniem - to nie prawda. Przynajmniej w moim przypadku. Duża nie jestem, więc całe dorosłe życie chodziłam na szpilkach lub innych obcasadz w zależności od mody. Dziś - już pod 70-siątkę nie mam żylaków, nie cierpię z powodu bólów kręgosłupa i mam normalne stopy. Dalej chodzę na szpilkach

2015-06-01 08:58:49
~bea

matko jedyna... jak ta ludzkość przetrwała bez butów na obcasie...? byli tacy lekkomyślni, ci nasi przodkowie, że chodzili najpierw na bosaka, a później w ciżemkach... Toż każdy chyba miał kłopoty z kręgosłupem? Ludzie, czytaliście w tym tygodniu większy kit ?

2015-05-31 20:31:13
~Mikaaa

Balerinek nie lubię,zwykle nie wygodne, i bezsensowne jeśli chce mieć płaskie obuwie, zakładam sportowe buty (typu adidas) trampki albo latem jakieś fajne klapki, częściej noszę buty na obcasie 6-8cm, lub koturny- do sukienki płaskie i tak nie wchodzą w grę. Buty muszą być dobrane do stopy, u mnie to przymierzenie kilkudziesięciu par i inwestycja, ale wolę dać te200zł, na buty w których pobiegam3-4 sezony, niż kupić źle dobrane za 80zł

2015-05-31 20:31:02
~ewik

TO W CZY MAM CHODZIĆ JAK W NICZYM NIE MOŻNA -- BOSO

2015-05-31 18:31:48
~olka

Tutaj oznajmiam wszem i wobec że nienawidzę balerinek .To nie klient narzuca modę tylko producenci obuwia, ubrań. Chetnie kupię ładne buty na obcasie 5-6 cm ale praktycznie takiego nie ma. Wchodzisz do sklepu obuwniczego a tam 4 rzędy pólek z balerinami 2 rzędy ze szpilami 10-12 cm a tych nizszych bardzo mało a jak już są to wyglądają okropnie sa takie toporne w wyglądzie. Ile ja zawsze musze się nachodzic po sklepach żeby dostać w miarę ładne i na 6 cm obcasie buty to tylko

2015-05-31 11:56:50
~mario

A ja bym chętnie odkupił mocno przepocone balerinki, jestem fetyszystą, uwielbiam ich zapach. Pisać na: freestyler23@go2.pl

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.