wyszukanie zaawansowane

Galerie

Dlaczego warto jeść jagody

Dlaczego warto jeść jagody

Shutterstock

1/8

Jeden z najpopularniejszych i najsmaczniejszych darów lasu. Sezon na jagody trwa bardzo krótko, dlatego o tej porze roku warto regularnie wprowadzać je do naszego jadłospisu, a także przygotowywać rozmaite przetwory z owoców, które od wieków są cenione za właściwości lecznicze. Sprawdźmy, w jakich problemach zdrowotnych pomagają jagody.

Kłopoty z wypróżnianiem

Jagody pomagają zarówno w uporaniu się z biegunką, jak i zaparciem. W pierwszym przypadku wskazane jest picie soku lub naparu z suszonych owoców leśnych, które stanowią bogate źródło garbników uszczelniających błony śluzowe żołądka i spowalniających ruchy jelit.

Świeże jagody to natomiast skarbnica rozpuszczalnego błonnika – pektyn, które także wspomagają prawidłowe funkcjonowanie jelit, poprawiają ich perystaltykę i regulują proces wypróżniania, pobudzając trawienie oraz zapobiegając przewlekłym zaparciom.

RAF/mmch/WP Zdrowie&Fitness

REKOMENDACJA
1/8
2017-06-22 18:10:59
~Lena

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz w te lato cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na www.igortreneronline.pl I zapoznaj się z ofertą „Najskuteczniejszego Trenera w Internecie”, który w ciąg

2016-04-19 10:21:31
~kasia

Jagody zwiększają beztłuszczową masę ciała to nie tylko dobre dla sportowców,myślę że dla osób odchudzających się też może być dobrą alternatywą.Ale same jagody nie pomogą. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetny program, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. (www.idealnafigura.com/gberes)

2016-04-19 10:20:05
~kasia

Jagody zwiększają beztłuszczową masę ciała to nie tylko dobre dla sportowców,myślę że dla osób odchudzających się też może być dobrą alternatywą.Ale sam len nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetny program, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idea

2015-07-30 13:31:48
~Paula

Polecam: http://zielarniaimbir.blogspot.com/

2015-07-07 11:46:40
~jolka

Dla tych którzy się odchudzaja polecam zastosowanie figurena slim, już w 2 tygodnie mam 4,5 kg mniej. Wiadomo że sam preparat za nas nie schudnie ale jak włączyłam go do swojej diety to widzę znaczne przyśpieszenie efektów.

2015-07-03 17:14:17
~Karol

Ja jadam mięsko 3 --4 razy w tyg .w dużych ilościach . Nie palę od 30 lat - piję umiarkowanie lecz trunki" swojej "prod regularnie ! Nie mam nadwagi ! cholesterol w normie ! ciśnienie 120/80 ! Prawie 0 siwych włosów - zęby zdrowe - pełen "garnitur " :) Mam 65 lat a nie jednego 20 - latka przeskoczył bym z miejsca - bez rozbiegu . Lekarza widziałem ostatnio - jak robiłem badanie na prawo jazdy -ponad 30 lat temu !

2015-07-01 18:42:10
~bedzia

Jeżeli powrócimy do natury nasze ciało wyzdrowieje a w skutek tego zredukujemy tkankę tłuszczową i uformujemy sylwetkę, ja już od 5 lat nie mam problemów z nadwagą a miałam 24 kg nadbagażu, mało tego nie chodzę głodna i mam mnóstwo energii i, w dalszym ciągu jestem pod stałą opieką specjalisty, polecam ( http://klubdiety.pl/wyniki-diety )

2015-06-30 11:33:34
~Lifeta

O, muszę kupić jagody. Na deser zrobię pudding chia (kupiłam nasiona Purasany) od czasu, kiedy zmieniam dietę na zdrowszą, bardzo polubiłam tego typu desery :)

2015-06-29 20:35:10
~Ewa

Sprawdźcie również wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie, wyniki dostępne na stronie rtno.pl

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.