wyszukanie zaawansowane

Galerie

Presja centymetrów

Presja centymetrów

fot. JupiterImages/East News

1/16

Pragnienie, aby stworzyć idealny obraz ciała towarzyszy człowiekowi od zawsze. Różne kultury czy epoki historyczne propagowały własne wzorce ludzkich kształtów. Dwudziesty wiek także wylansował swój model - ciało pożądane jest szczupłe. Żyjemy w czasach „presji centymetrów”.

REKOMENDACJA
1/16
2015-01-17 17:18:24
~annaJ

a ja mam http://www.marbo-sport.pl/product-p ol-4900-Bieznia-SEG-TA7710-Professi onal-Insportline.html i waga leci ;)

2014-11-20 10:58:56
~mikromusik

wszystko zalezy od predyspozycji i checi! zainwestowałam w siebie i biegam w piwnicy na http://www.marbo-sport.pl/product-p ol-16070-Bieznia-magnetyczna-BE4228 -HMS.html. trzymam i formę i wagę...

2009-04-05 21:07:32
~basiek

Robiłam brzuszki i gdy zaczełam widziec efekt miałam umuwiona duzo wczesniej wizyte u ortopedy, który stwierdził skolioze i dostałam kategoryczny zakaz ćwicznie mięsni brzucha i grzbietu:( wiec lipka teraz robie skłonowe cwicznie a mój brzych wraca do starej postaci... całe szczescie ze jestem młoda bo wtedy chyba łatweij jest sie zmobilizowac (widze po mamuśce po ja już biegam od dawna a ona wciąż to odkłada...).

2009-02-11 17:53:30
~ja

nieprawda, że trzeba się mocno zmęczyć, brać duże obciążenia na siłowni i tak dalej...żeby schudnąć.... Jeśli ćwiczymy bardzo intensywnie..to wyrabiamy sobie przede wszystkim mięśnie, a nie spalamy nasz tłuszczyk.

2009-02-05 10:56:11
~leszek

ma pytanie do pan cwiczacych - nierozumiem dlaczego stosowaneobciazenie treningowe jest masowo ustawiane na min. na kazdym sprzecie po paniach zostaje gora 10- 15kg czy uwazacie ze od samego ruszania lapkami kalorie sie spalaja ? te obciazenia nie sa po to by same cofaly wam raczki od maszyny tylko po to by by miesnie czuly to to maja czuc bo inaczej to lipa a nie cwiczenia... a i te 20 brzuszkow -no tak podobne podejscie :)

2009-02-05 10:24:22
~jaaa

zgadzam się z kobieta sukcesu. ja zeby byc w formie nie robie 20 czy nawet 100 brzuszkow dziennie, tylko od 500 do 800 codziennie...to zajmuje jakies 30, 40 minut ale przynajmniej nie narzekam jak w lusterko patrze......

2009-02-04 20:18:43
~łodzianin

mam58 lat ważę 76kg wzrost178 palę20papierosów dziennie raz w tygodniu pływam 45minut rano rower treningowy 30min rano kubek kawy+3/4herbatniki w pracy od 8do16 trzy kanapki o17 obiad zupa+kanapki4zwędliną18ciasto iherbata spać idę ok 24 wstaję 5 rano .wokresie wiosna/lato/jesień wyjazdy rowerem minimum 30 km co drugi dzień no i najważniejsze seks min 3 razy w tygodniu z ukochaną kobietą

2009-02-01 11:22:08
~kobieta_sukcesu

I jeszcze jedno - szczupłe zadbane ciało, było "modne" i podziwiane już w antyku. W zdrowym ciele zdrowy duch. Jedzenie to jeden z najgorszych nałogów, bo "będąc na głodzie" kusi cię wszystko, od domowej lodówki po gazety, TV, sklepy. No i żeby przeżyć musisz codziennie jeść.... Powodzenia wszystkim zdeterminowanym, ciężka praca się opłaca, szczególnie ta nad sobą samym w okiełznaniu swojego ciała;)

2009-02-01 11:16:46
~kobieta_sukcesu

Najlepsza dieta: MW - mniej wpieprzaj! poza tym ćwiczenia!!! sama dieta nic nie da! Ktoś tu napisał, że robi 20brzuszków dziennie, kochane kobietki, 20 to jest rozgrzewka, proszę zrobić na początku 100, a potem tak z 200. Nie ma nic bez bólu, trzeba się zmęczyć, spocić, a na drugi dzień mieć zakwasy, najgorsze są pierwsze 2 tyg. Proszę nie wierzyć w balsamy, kremy czy herbatki - pic na wodę, fotomontaż!

2009-01-30 23:07:48
~aaa

dietetyk dietetyk dietetyk jedyny skuteczny

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.