wyszukanie zaawansowane

Galerie

Czy te produkty naprawdę są zdrowsze?

Czy te produkty naprawdę są zdrowsze?

Thinkstock

1/7

Wpływ odpowiedniej diety na naszą wagę jest oczywisty. Ale to za mało, pojawia się też coraz więcej produktów, które mają pomóc nam podreperować lub zachować zdrowie. Zapewnienia producentów kuszą klientów. Co jest prawdą, a co zdecydowanie można włożyć między bajki?

Czy probiotyki rzeczywiście podnoszą odporność organizmu?

Często przypominamy sobie o nich jesienią lub zimą, bo mają nas chronić przed infekcjami. Według obietnic producentów specjalnie wyselekcjonowane kultury bakterii znajdujące się w jogurtach, kefirach czy maślankach powinny podnosić odporność organizmu. Czy rzeczywiście się tak dzieje? Na pewno bakterie te mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, bo przywracają równowagę biologiczną jelit, zaburzoną najczęściej przez kurację antybiotykową. I w tej sytuacji wspomagają układ immunologiczny. Nie należy się jednak spodziewać, że takie napoje mleczne wpłyną znacząco na wzrost naszej odporności. Ich działanie jest mocno przecenione. Istnieją nawet badania kwestionujące skuteczność probiotyków. Naukowcy z Imperial Collage London przebadali 21 osób, które przez 3 tygodnie piły probiotyki. Co prawda u większości osób wzrosła ilość dobroczynnych bakterii, jednak znalazły się też osoby, u których nie zanotowano żadnych zmian. A w zeszłym roku Urzędnicy z Europejskiego Urzędu Bezpieczeństwa Żywności zlecili analizę prawie 800 najbardziej popularnych probiotycznych przetworów mlecznych. Badanie wykazało, że hasła, którymi kuszono w reklamach, nie znajdują pokrycia w rzeczywistości.

Tagi: probiotykwodakawabłonnikmargaryna
REKOMENDACJA
1/7
2011-11-14 11:47:17
~Michalina

Zdrowe jest to co naturalne. Węglowodany 9cukier, maka i owoce) są niezdrowe powodują choroby i tuczą. Na diecie tłustej Kwaśniewskiego ludzie chudną i zdrowieją. Czemu się o tym tak mało mówi?!

2011-10-23 15:48:10
~Darek

Zapraszam na RacjonalneOdzywianie.pl

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.