wyszukanie zaawansowane

Galerie

10 największych grzechów podczas odchudzania

10 największych grzechów podczas odchudzania

fot. JupiterImages

1/11

Razem z pierwszymi promieniami wiosennego słońca za oknem, zaczyna się wyścig w odchudzaniu się. Nie ma niczego złego w tym, że chcemy zadbać o swoje ciało, które przez zimę nieco przybrało na wadze. Należy to jednak robić z głową. Czego należy strzec się jak ognia?

REKOMENDACJA
1/11
2015-01-17 17:29:05
~romansowo

zdrowa dieta i aktywność fizyczna, np na modnym teraz wioślarzu http://www.marbo-sport.pl/product-p ol-10867-Wioslarz-mechaniczny-Z-521 3-One-Fitness.html i waga będzie spadać :)

2014-11-20 11:23:01
~dokażdegocelu

najlepiej jeść wszystko z umiarem i pić dużo wody i dużo się ruszać... dodatkowe kg lecą przy dobrym sprzęcie. mi polecono http://www.marbo-sport.pl/product-p ol-13764-Orbitrek-II-SG-821E-SOLAR- zielono-srebrny-Sapphire.html i jestem naprawdę zadowolona

2009-12-30 22:43:49
~klara41@wp.pl

polecam program WW mnie się udało w 10 miesięcy schudnąć 43kg i to jedząc wszystko nawet w nocy. program jest przystosowany dla każdego nie ma możliwość nie schudnąć a i słodycze i ciasta nie muszą być likwidowane z jadłospisu. najważniejsze to planować co się je i zapisywać punkty. klucz do sukcesu. mnie sie udało to każdemu może. służę radą klara41@wp.pl

2009-03-17 07:11:54
~Goś

Schudnięcie to nic trudnego aczkolwiek trzeba być konsekwentnym. W lipcu wazylam 70kg zaczelam codziennie biegac...wywalilam z jadlospisu ziemniaki,slodycze ...alkohol... i jem wiele rzeczy gotowanych i duzo produktow z blonnikiem i owycziwscie ruch i jeszcze raz ruch zeby skora nie zwisala :P i co...jest marzec a ja mam juz 55kg przy 167cm ;) cierpliwosci i systematycznosci a efekty beda murowane!!! ;)

2009-03-15 22:25:55
~marszal444

Gruba,wyskakuj z chłopakiem na długie spacery.Będzie na pewno ciekawie.Pozdrawiam.

2009-03-15 21:58:23
~Dodzia

Zgadzam się z Kari. Schudłam 30kg i mam zamiar schudnąć jeszcze 10. Obecnie mam 163cm wzrostu i warze 68kg.

2009-03-15 21:57:56
~michalmisza

Odchudzam - zapytaj mnie jak - michalmisza@wp.pl

2009-03-15 20:53:04
~Kari

Dokładnie rok temu zaczęłam się odchudzać ważyłam wtedy 67kg przy wzroście 166 zapisałam się na siłownię dziś ważę 57kg osobiście uważam,(patrząc po sobie) aktywność fizyczna, i zmniejszenie porcji jedzenia na mniejsze i częstsze jest w 100% skuteczne.

2009-03-15 20:47:24
~iq

UWAGA! Czy wiesz może jakie masz iq (poziom inteligencji)? http://www.iq-test.pl/#50328 sprawdz czy Twoje iq jest większe od inteligencji Dody!

2009-03-15 20:21:30
~PP

Prosty sposób na odchudzenie: NIE JEŚĆ !!! W oświęcimiu nie było grubasów

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.