wyszukanie zaawansowane

Galerie

8 tajemnic szczupłych osób

8 tajemnic szczupłych osób

Thinkstock

1/10

Wiele kobiet, wiecznie będących na diecie, nieustannie zastanawia się, obserwując szczupłe koleżanki, jak one to robią, że jedzą wszystko, co chcą i nie tyją, nie muszą odmawiać sobie wszystkich przyjemności i wylewać siódmych potów na siłowni. Z zazdrością patrzą, gdy te zjadają pizzę albo kawałek ciasta, bez wielokrotnego zadawania sobie iście hamletowskiego pytania: „Zjeść albo nie zjeść?” i gdy ulegną pokusie, nie płaczą godzinami w poduszkę, że są słabe i do niczego.

Problem odchudzających się osób wiąże się przede wszystkim ze sposobem myślenia, głównie z jego ukierunkowaniem. Całe życie i świat kręcą się bowiem wokół jedzenia, liczenia kalorii, dzielenia produktów na dobre i złe, myślenia, co wolno zjeść, a czego nie, co zjemy, jak już nie będziemy musieli się odchudzać, jaką potrawą się nagrodzimy, gdy już schudniemy te wymarzone kilka czy kilkanaście kilogramów i generalnie o tym, jak piękne będzie nasze życie po diecie, gdy już będziemy mogli jeść to, co chcemy. Wszystko skupia się wokół jedzenia.
Tekst: Anita Demianowicz/ESE/

Polecamy! Najlepsze diety w Internecie. Sprawdź koniecznie!

Dołącz do fanów serwisu Zdrowie&Fitness na Facebooku

REKOMENDACJA
1/10
2014-12-02 13:44:41
~KASIA

Nie jest tak, że masz nadwagę bo jesz za dużo? Masz nadwagę bo jesz za mało? To prawda! Jesz za mało substancji odżywczych potrzebnych dla organizmu. Teraz masz szansę uzyskać idealną figurę i cieszyć się nią tak długo jak zachcesz. Zyskasz piękną sylwetkę,doskonałą kondycję, świetne samopoczucie, odporność na wiele chorób. Osiągniesz to stosując świetny program, który jest dla każdego (idealnafigura.com/gberes).

2012-10-15 06:14:55
~kana

Zawsze starałam się zdrowo odżywiać, ćwiczyć, a to gwarantowało mi płaski brzuch. Jednak i tak w związku z moim trybem pracy miałam duży problem z rosnącą wagą i chociaż dużo czytałam nie miałam czasu na wprowadzenie wszystkich zaleceń w życie. Jednak udało mi się trafić do centrum zdrowej diety ( dietywellness.pl) gdzie pokazano mi ze zdrowe odżywianie nie musi być trudne i można je dostosować do każdych warunków i dziś nie mam już problemu z kontrola swojej wagi

2012-09-09 22:36:32
~jasia

i czy twój organizm jeszcze radzi sobie z chemią która jest w żywności

2012-07-11 14:03:37
~długi

co za głupota . 8 tajemnic.... wszystkie łamię obżeram się ile wlezie i robię co chę a ważę przy tym luksusie 80 kg przy 193 cm....... dajcie spokój to bardziej zależy od przemiany materii...

2012-07-11 13:33:47
~Gola

autor skopiował tylko to o czym wszyscy już doskonale wiemy. geny,genami,ale z wiekiem na pewno zaczyna się odkładać więcej bo mniej się ruszamy.nie zmienia to faktu, że szczupłym będzie ten kto od dzieciństwa nie lubił się przejadać,nie za bardzo lubi słodycze bo woli np kwaśne tj.ogórki,kapusta,jest smakoszem,je by poznać nowe smaki a nie by się najeść, nie pije do posiłku,nie je masła,nie lubi tłustych sosów,tłustych rzeczy, lubi owoce i warzywa i często je gotuje,

2012-07-11 13:00:22
~Iza

w w w . d i e t e k . p l - odchudzanie w atrakcyjnej formie

2012-07-07 23:45:41
~toja

tobylo raczej do ANKA - zwroc uwage ILE tego ciasta na przyklad, zjada twoj tata lub maz a ile mama....... mozna ciasta lubic i piec, ale ich nie jesc duzo. Mozna kochac jedzenie i jesc, chodzi o ILOSC!!!! Znam osoby kochajace jesc i piec i bedace super szczuplymi. Mozna nie lubic jesc i byc grubym - i nie wierze e teorie o genach....... bzdurne tlumaczenia osbo myslach tylko o jedzeniu!

2012-07-07 23:44:19
~toja

do Kamillo 7 - zwroc uwage ILE tego ciasta na przyklad, zjada twoj tata lub maz a ile mama....... mozna ciasta lubic i piec, ale ich nie jesc duzo. Mozna kochac jedzenie i jesc, chodzi o ILOSC!!!! Znam osoby kochajace jesc i piec i bedace super szczuplymi. Mozna nie lubic jesc i byc grubym - i nie wierze e teorie o genach....... bzdurne tlumaczenia osbo myslach tylko o jedzeniu!

2012-07-07 23:40:18
~toja

zgadzam sie! jestem i zawsze bylam szczupla. Mialam okresy przytycia, ale to wtedy, kiedy usilowalam schudnac jeszcze bardziej, po czy konczylam diete i tylam wiecej niz wczesniej chudlam. Jak przestaje myslec o jedzeniu, waga wraca do normy -mam prawie 40 i od liceu waze tyle samo, mimo urodzenia 2 dzieci. Jem na co mam ochote ale ogolnie nie jem duzo bo nie lubie, nie wmawiam sobie ze jedzenie to jakas nadzwyczajna przyjemnosc i nagroda, jem zeby sie dobrze czuc. I jem zdrowo - dla zdrowia

2012-07-07 20:06:26
~cx

Obżeram się, zwłaszcza na noc, uwielbiam dobrze zjeść, lubię jeść tłusto i mięsko. Nie lubie słodyczy. 184/72kg. Jak ja to robię? Nie wiem, chyba Bóg tak mnie stworzył :). Cieszcie się z tego jacy jesteście zamiast sie wganiać w depresję.

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.