wyszukanie zaawansowane

Galerie

10 produktów, które powinna mieć w lodówce osoba na diecie

10 produktów, które powinna mieć w lodówce osoba na diecie

123RF

1/11

Łatwiej będzie ci wytrwać na diecie, jeśli odpowiednio zaopatrzysz lodówkę. Nie przybierzesz na wadze i zadbasz o zdrowie. A przede wszystkim zapomnisz o wieczornym podjadaniu. Ale nawet, gdy zrobisz się naprawdę głodny późną porą, będziesz mógł sięgnąć po pożywną przekąskę bez wyrzutów sumienia.

Nocne podjadanie jest bardzo niebezpieczne. Amerykańscy naukowcy na podstawie serii badań doszli do wniosku, że jedząc wieczorem, tyjemy podwójnie. Najgorzej, gdy przez burczenie w żołądku sięgamy po wysokokaloryczne przekąski. Na szczęście są produkty, które można jeść w awaryjnej sytuacji.

Tekst:Ewa Podsiadły-Natorska/mmch

REKOMENDACJA
1/11
2016-03-13 08:03:49
~TinkaXD

Dobre rady xd :D :D :D

2012-10-15 06:13:26
~kana

Zawsze starałam się zdrowo odżywiać, ćwiczyć, a to gwarantowało mi płaski brzuch. Jednak i tak w związku z moim trybem pracy miałam duży problem z rosnącą wagą i chociaż dużo czytałam nie miałam czasu na wprowadzenie wszystkich zaleceń w życie. Jednak udało mi się trafić do centrum zdrowej diety ( dietywellness.pl) gdzie pokazano mi ze zdrowe odżywianie nie musi być trudne i można je dostosować do każdych warunków i dziś nie mam już problemu z kontrola swojej wagi

2012-08-14 10:53:28
~Mela

I znowu ograniczenia do kilku produktów. Ja jem to na co mam ochotę i nie tyję idealnafigura.com/opara

2012-07-30 10:58:23
~internautka

Tak krakersy i banany najlepsze, gdzie są kasze, ryż brązowy i inne węglowodany potrzebne w diecie. Dieta to nie wyrzeczenia http://vivalavita.pl/ tutaj ułożyłam sobie sama dietę pod kontrolą dietetyka i nie musiałam ograniczać się do jedzenia krakersów.

2012-07-18 10:58:29
~janka

Zabrakło nam niestety tego co być powinno w pożywieniu, sama chemia, pestycydy, barwniki itd., można by wymieniać w nieskończoność.... zabrakło dziś czegoś, czego nie ma już od blisko 100 lat dlatego tyjemy lub mamy niedowagę chorujemy, brak nam energii a nasza kondycja jest w fatalnym stanie. Zadbajmy o swoje zdrowie bo mamy je tylko jedno ( spalamytluszcz.pl ), zredukowałam wagę, zmieniłam sylwetkę a przede wszystkim czuję się znakomicie, mam niesamowitą ener

2012-07-17 18:59:12
~kurka lodowkowa

Podobają mi się grzyby jako przekąska. Zwłaszcza w nocy. Już widzę jak wstaję, zalewam kurki mlekiem, gotuję itd... To nie dla tych co na diecie... tylko dla bezsennych.

2012-07-17 18:28:27
~m

co za mundrosci.... te krakersy sa najlepsze..

2012-07-17 09:14:44
~E

tortilla z żółtym serem,faszerowane jaja może z majonezem,masło orzechowe-ludzie o jakiej diecie tu mowa???Chcesz być szczupła w lodówce powinnaś mieć ..1)powietrze,2)powietrze 3)pow..najlepiej wyłącz lodówkę :)

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.