wyszukanie zaawansowane

Galerie

6 złych nawyków, przez które szkodzisz sobie na diecie

6 złych nawyków, przez które szkodzisz sobie na diecie

1/7

Jak szkodzimy zdrowiu na diecie?

Odchudzanie powinno być nie tylko skuteczne. Ważne, aby było również – jeśli nie przede wszystkim – zdrowe. Niestety, zazwyczaj wydaje się nam, że na dietach znamy się świetnie. I rozpoczynamy odchudzanie na własną rękę, popełniając błędy, które mogą nam bardzo zaszkodzić. W jaki sposób? Co robimy nie tak? Co może być najgroźniejsze dla zdrowia?

Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska/mmch

Tagi: dietaodchudzanie
REKOMENDACJA
1/7
2016-01-08 14:32:14
~Tosia93

Absolutnie się nie zgadzam. Przecież dobra sylwetka to efekt zdrowych nawyków, a nie katowania się dietami. Jeśli chcecie poczytać o tym więcej, to zapraszam na http://www.dziennikzachodni.pl/arty kul/9061565,kapsaicyna-czyli-ostre- spalanie-tluszczu-papryczka-chili-n a-odchudzanie,id,t.html Można się stąd dużo dowiedzieć na temat zdrowego żywienia.

2015-10-04 15:10:03
~AlinaJJ

Ale bzdury w tym artykule. Według niektórych najlepiej to nic nie jeść i chudnąć na głodówce. Nie o to chodzi. Warto dowiedzieć się więcej w http://www.dziennikzachodni.pl/arty kul/3788543,olej-kokosowy-100-bio-e xtra-virgin-tloczony-na-zimno-gdzie -kupic-wlasciwosci-opinie,id,t.html

2012-11-30 13:14:07
~Maria

Szczupła sylwetka i pozostawanie w dobrej formie kojarzy się z ciężką pracą i odmawianiem sobie wszystkiego, co dobre. Tymczasem istnieje cała masa rzeczy, które możemy robić, by poprawić swój wygląd i kondycję, a które są przyjemne i pożyteczne. Bo jesz ulubione posiłki i tracisz na wadze. Tłuszczyk się spala sylwetka szczupleje ja tak pozbyłam się 15 kg rok temu i do dziś trzymam wagę. Polecam (twojaidealnafigura.pl)

2012-10-18 04:47:34
~to-ja

od kiedy zmieniłam swój styl odżywiania się jestem bardziej atrakcyjna i wesoła. Zawsze starałam się zdrowo odżywiać, ćwiczyć, a to gwarantowało mi płaski brzuch. Jednak i tak w związku z moim trybem pracy miałam duży problem z rosnącą wagą i chociaż dużo czytałam nie miałam czasu na wprowadzenie wszystkich zaleceń w życie. Jednak udało mi się trafić do centrum zdrowej diety ( dietywellness.pl) gdzie pokazano mi ze zdrowe odżywianie nie musi być trudne i można je

2012-10-07 07:29:48
~ana

Czasem trudno jest pozbyć się nadwagi, a co za tym idzie – oponki i złych nawyków żywieniowych. I nikt nie jest dieto odporny. To kwestia systematyczności i motywacji. Też miałam z tym problem i moje liczne próby kończyły się niepowodzeniem i już traciłam motywację i wiarę, że się kiedyś uda, ale znajoma i ciocia poleciły mi stronę: (dietywellness.pl). Opracowano mi super dietę i to praktycznie bez wyrzeczeń i już trzymam wagę ponad rok

2012-08-16 15:48:57
~racja

do mariczki: Robert ma niewątpliwie rację, jesteśmy coraz grubsi, i to nie tylko Panie są grube, Panowie również. Będąc niedawno we Włoszech z przykrością stwierdzam, że jesteśmy o wiele grubszym społeczeństwem. Tu nie chodzi przecież tylko o wygląd, ale przede wszystkim o zdrowie. Grycanki raczej nie są godne naśladowania :P

2012-08-10 10:12:32
~pati

Złych nawyków żywieniowych można się oduczyć http://vivalavita.pl/ wystarczy tylko dobrać sobie odpowiednią dietę. Bardzo często mamy smak na tłuste i słodkie potrawy, gdyż są one smaczne. Można je zastąpić równie dobrymi, jest tyle przepisów, łatwych i ciekawych.

2012-08-04 08:19:09
~voit

ja ostatnio schudłam 7 kg. po pierwsze zaczełam jesc duzo owoców, ograniczyłam do minimum słodycze i przestrzegam regularnej ilosci posiłkow a do tego oczyscilam organizm z preparatem detox z skuteczne-odchudzanie.vivetia.com teraz tylko musze pilnowac tej wagi i nie ulegac słodkim pokusom

2012-08-03 20:56:49
~napsaurok

własnie przerzuciłam 10metrów sześc. drewna, jutro przerzucę drugie 10, żadna dieta mi nie potrzebbna

2012-08-03 19:32:04
~mariczka

do roberta: mamy się odchudzać żebyś ty mial na co popatrzec ślinić sie i walić wieczorem konia?? hahaha,chyba nie lałeś :)))))

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.