wyszukanie zaawansowane

Galerie

13 sposobów na obniżenie ciśnienia

13 sposobów na obniżenie ciśnienia

Thinkstock

14/14

Jedz produkty mleczne
Zastąpienie przetworzonych węglowodanów niskotłuszczowymi białkami może obniżać ciśnienie. Wskazane jest picie mleka, jedzenie odtłuszczonego białego sera, jogurtów naturalnych, itp.

Przestrzeganie tych wszystkich zasad nie tylko skutecznie pomoże obniżyć ciśnienie, ale także poprawi samopoczucie i zredukuje stres. Na pewno warto je wypróbować.

Tekst: Izabella O'Sullivan

REKOMENDACJA
14/14
Zobacz w innych serwisach:
2013-07-31 17:41:17
~Ruda

NA OBNIŻENIE CIŚNIENIA WARTO PIĆ SOK. SPOSÓB PRZERZĄDZENIA: - starty na tarce korzeń chrzanu należy zalać zimną wodą i pozostawić na noc, - rano do chrzanu należy dodać pół szklanki soku marchwi i pół szklanki soku z buraka ćwikłowego, - można dodać sok z połówki cytryny i miodu do smaku - miód dobrze wiąże ze sobą zmieszane składniki. Mieszankę należy spożywać dwa razy dziennie po jednej łyżce stołowej na 30-40 minut przed jedzeniem.

2012-08-03 21:42:40
~józio

e tam nie mam nic o bzykaniu a to najlepiej wpływa na poprawne cisnienie

2012-07-08 12:34:28
~xxx

do zestresowanego--jedz ciemną czekoladkę z kolegami w pracy...i koniecznie poczęstuj kierownictwo

2012-07-08 10:22:50
~bezradna

a jak leczyć ciśnienie ,które skacze np. 213/71 , lub 203/ 67 - puls 68 ??? różnice o 100 i po wyżej j ???

2012-07-08 09:13:15
~malas

I NA KONIEC DODAM : nie pijcie coca-coli, 2 szklanki w szybkim tempie to już 10-15 jednostek w górę

2012-07-02 08:46:59
~orco

7 milionów ludzi....to jakies 5 lat i nas nie ma... Polaków;)

2012-07-02 08:01:54
~gosciu

he dobre jest o tym zeby mniej pracowac... zal

2012-07-01 19:54:13
~grazka

ludzie dajcie sobie spokój z mlekiem.Teraz nie mamy mleko tylko napój mlekopochodny pełen chemii.Co to za krowa co nie widzi łaki?Na nadciśnienie warto jeśc czosnek oraz gotowaną cebule,ponieważ rozrzedzaja krew.Równiez suplementy diety jak dobrej firmy noni oraz l-arginina,ponieważ zawieraja tlenek azotu i rozszerzają naczynia krwionosne,likwiduja problemy z potencja i oczyszczaja organizm.

2012-07-01 19:27:52
~140/90

bzdety

2012-07-01 12:52:41
~ania

do listy dodaj picie soku z buraków

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.