wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Wideo

Ćwiczenie na przedni akton obręczy barkowej

Podczas wykonywania tego ćwiczenia rzeźbimy przedni akton obręczy barkowej. Podczas wykonywania tego ćwiczenia należy pamiętać o prawidłowym ułożeniu ciała.

Multimedia

Czas na... drzemkę! Wzmocnij plecy! Ćwiczenie na przedni akton obręczy barkowej
REKOMENDACJA
2014-11-10 13:20:18
~kasia

Same ćwiczenia nie wystarczą. Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu. Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe, ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness(idealnafigura.com/gberes), schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdej to polecam

2011-06-07 22:36:40
~Stefan

Panie Kołotko, "akton" to jak najbardziej poprawnie użyte słowo. Akton to część włókien danego mięśnia wyróżniona za względu na swoją funkcję. Powiązane jest to z innym polem, miejscem jednego z przyczepów danego mm. Nie mniej jednak, i tu się z Panem zgadzam, byłoby dobrze gdyby pokazujący ćwiczenia był ZDECYDOWANIE bardziej precyzyjny w używaniu nazw anatomicznych. Przekaz taki jest oglądany przez wielu ludzi, którzy nie koniecznie posiadają wiedzę potrzebn

2011-02-15 11:17:59
~Kolotko_T

pan mówi o "obręczy barkowej" , wykonując ćwiczenia na mięsień naramienny, który jest tylko jednym z wielu mięśni obręczy. a akton to bardziej po polsku przyczep

2009-05-20 13:21:59
~Juku

Proszę o kolejne ćwiczenia

2009-05-10 22:34:29
~Marcin

Dla mnie te filmy są rewelacyjną pomocą. Świetny pomysł. Dziękuję w imieniu innych początkujących osób.

2009-03-09 12:41:58
~AB

Co za rewolucyjny trening, nie wiedziałem, że tak też można. Chłopak ma wiedzę!!!!!!

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.