wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Wideo

  • 2_studio_niesluchowski.flv

    Zdążyć przed osteoporozą

    Na temat osteoporozy i tego, jak jej uniknąc, z Wiesławem Niesłuchowskim, specjalistą rehabilitacji i chorób kręgosłupa, rozmawia Mariola Bojarska-Ferenc.

  • cwiczenie_10ok.flv

    Piękne ramiona

    Ćwiczenia z hantlami wzmacniające mięśnie rąk - przygotowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc.

  • cwiczenie_8ok.flv

    Idealna równowaga

    Ćwiczenia kształtujące równowagę z małymi piłeczkami, przygotowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc.

  • 7_parczewska.flv

    Jak wybrać dietę dla siebie?

    Dieta odchudzająca powinna byc nie tylko odpowiednio skomponowana, ale także dobrana do indywidualnych potrzeb - rozmowa z Dorotą Parczewską-Suchomską, dietetykiem.

  • cwiczenie_7ok.flv

    Ćwiczenia na piłce

    Ćwiczenia z użyciem dużej piłki wzmacniają mięśnie brzucha i grzbietu oraz zapobiegające bólom kręgosłupa. Zobacz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez Mariolę Bojarską-Ferenc!

12345...6