wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Wideo

  • cwiczenie_5ok.flv

    Wzmocnij plecy!

    Coraz więcej czasu spędzamy siedząc. Po kilku miesiącach spędzonych bez aktywności fizycznej często dopadają nas bóle pleców. Prezentujemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, przygotowane przez Mariolę Bojarską - Ferenc.

  • 12_noszczyk.flv

    A może... Botox Party?

    Wśród Amerykanek popularne są spotkania towarzyskie połączone z wykonywaniem zastrzyków z botoxu... Rozmowa z dermatologiem, dr n.med. Marią Noszczyk z Lecznicy Dermatologii Estetycznej ?Melitus?

  • 6_parczewska.flv

    Woda w prawidłowej diecie

    O znaczeniu wody w prawidłowo skomponowanej diecie z Dorotą Parczewską-Suchomską, dietetykiem rozmawia Mariola Bojarska-Ferenc.

  • cwiczenie_3ok.flv

    Jak oddychać podczas ćwiczeń?

    Ćwiczenia z serii pilates wzmacniające mięśnie brzucha i uczące prawidłowego oddychania w trakcie wykonywania ćwiczeń.

  • cwiczenie_2ok.flv

    Ćwicz z piłkami

    Ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy i krocza przygotowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc.

1...23456