wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Wideo

  • 1_niesluchowski.flv

    Zadbaj o swój kręgosłup!

    Kręgosłup to bardzo wrażliwa część ludzkiego ciała. Coraz więcej czasu spędzamy siedząc. Zapominamy o odpowiedniej dawce ruchu. Z Wiesławem Niesłuchowskim, specjalistą rehabilitacji i chorób kręgosłupa, rozmawia Mariola Bojarska-Ferenc.

  • 8_parczewska-suchomska_okok.flv

    Czym żywi się mózg?

    Z Dorotą Parczewską-Suchomską, dietetykiem, rozmawia Mariola Bojarska-Ferenc

  • cwiczenie_11ok.flv

    Sposób na smukłe nogi

    Która kobieta nie marzy o długich, smukłych, zgrabnych nogach? Prezentowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc ćwiczenia pomogą Ci zrealizować to marzenie. Kluczem do sukcesu będzie systematyczność, częste powtarzanie ćwiczeń i zaangażowanie.

  • cwiczenie_9ok.flv

    Biceps i triceps - ćwiczenia z hantlami

    Ładnie wyrzeźbione ramiona to przez kobiety często pomijany, a w rzeczywistości bardzo ważny element szczupłej, wysportowanej sylwetki. Jeśli chcesz, aby Twoje ramiona były jędrne i szczupłe - ćwicz z Mariolą Bojarską-Ferenc!

  • cwiczenie_4ok.flv

    Pozbądź się bólu kręgosłupa

    Ćwicz z Mariolą Bojarską-Ferenc i... pozbądź się bólu kręgosłupa! Tylko systematyczna gimnastyka wyzwoli Cię z tych przykrych dolegliwości

1...23456