wyszukanie zaawansowane

Tagi

Tag:niedobór snu

Znaleziono 3 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

Wyników: 1

Aktualności

1. Niedobór snu upośledza procesy poznawcze

Nikt nie ma wątpliwości co do tego, że sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Regularnie podejmowane są badania na temat tego, jak długo należy spać, aby nie narazić...

Wyników: 2

Galerie

2. 7 oznak niedoboru snu

Sen wpływa zarówno na prawidłowe funkcjonowanie różnych organów, jak i na stan psychiczny. W nocy regenerują się uszkodzone komórki, wydzielane są hormony, doświadczenia, mózg porządkuje...

3. 6 oznak, że potrzebujesz więcej snu

Na sen powinniśmy przeznaczać około 8 godzin na dobę. Wiele osób sądzi jednak, że przesypianie jeden trzeciej życia to czyste marnotrawstwo. Tymczasem, jak przekonuje dr Mary Susan z...