wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Tagi

Tag:jogging

Znaleziono 23 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

Wyników: 2

Moda

1. Jesienny jogging

Koniec lata to czas kiedy wielu z nas rozpoczyna przygodę z joggingiem. Zainspirować nas może seria maratonów z najstarszym Maratonem Warszawskim na czele. Warto jednak pamiętać, że dla...

2. Nike Buty Damskie WMNS Cardio Low

Cholewka: Skóra naturalna + elementy syntetyczne Podeszwa środkowa: Phylon - Tworzywo z wtłoczonymi pęcherzykami gazu. Nadaje butowi lekkości, sprężystości, zwiększa amortyzację. AIR System...

Wyników: 1

ABC odchudzania

3. W slow joggingu spalamy dwa razy więcej kalorii niż podczas marszu

new WP.player({url:"http://get.wp.tv/?mid=1487078&ast=0"});   Slow jogging zdobywa na świecie dużą popularność. Od zwykłego joggingu różni się tym, że biega się wolno, co...

Wyników: 10

Na sportowo

4. Bieganie vs jazda na rowerze

W Polsce najpopularniejszymi sportami są bieganie (uprawia je aż 36 proc. naszych rodaków) oraz jazda na rowerze (cieszy się popularnością wśród 26 proc. Polaków). Choć oba te rodzaje...

5. Baby jogging czy bieganie z psem?

Młodzi rodzice często rezygnują z aktywności fizycznej, tłumacząc się brakiem czasu. Sęk w tym, że biegać możemy razem z maluchem – to baby jogging, który zdobywa miłośników nie...

6. Poradnik początkującego biegacza

Zaczynam biegać – to często podejmowane postanowienie o tej porze roku. Pamiętajmy jednak, że do uprawiania joggingu trzeba się przygotować, by uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji....

7. Popraw kondycję na wiosnę

Długa zima, wiele godzin spędzonych przed komputerem czy telewizorem i… nadmiar kilogramów gotowy. Pierwsze promienie słońca skłaniają nas, aby je zrzucić. Przyda się też poprawienie...

8. Jak zacząć biegać regularnie?

Jogging jest doskonałym sposobem na utratę kalorii i poprawę formy. Osobom, które biegają regularnie, aktywność ta sprawia dużo radości. Wiele osób jednak szybko się zniechęca i rezygnuje...

9. Jak biegać, żeby osiągnąć cel?

Wiele z nas marzy o idealnej sylwetce i dobrym samopoczuciu, które będzie towarzyszyło nam przez cały dzień. Z tego względu tak wielką popularnością cieszy się jogging. Nie dość, że daje...

10. Biegiem do pracy?

Jogging wydaje się świetnym sposobem, by dobrze rozpocząć dzień. Czy jednak połączenie przyjemnego z pożytecznym, czyli fizycznej aktywności z dotarciem do firmy, to rzeczywiście taki dobry...

11. Jogging - najtańszy sposób na piękne ciało!

Bieganie to obecnie jedna z bardziej modnych dyscyplin sportu. Jogging to sport, który nie jest zależny od stanu portfela, wieku, płci, czy miejsca zamieszkania. Walory zdrowotne, jakie niesie ze...

12. Jogging – dlaczego warto?

Wciąż myślisz o tym, że musisz zacząć coś robić ze swoim ciałem… Do fitness klubu za daleko, albo się wstydzisz, basen cię nie kusi i myślenie o zdrowym trybie życia wciąż...

13. Jogging dla każdego

Jogging - to odpowiednik truchtu, marszobiegu, wolnego biegu, który w ostatnich latach zyskał dużą popularność. W USA, Japonii jest normalnym zjawiskiem. Można tam zobaczyć rankiem lub...

Wyników: 4

Galerie

14. Jak ćwiczyć, by sobie nie zaszkodzić

Być aktywnym, uprawiać sporty – należy. Ale morderczy wysiłek fizyczny nie gwarantuje nam sukcesu w trwałym odchudzeniu. Więc…? Umiar, umiar, umiar. I podstawowa wiedza na temat naszej...

15. Gimnastyka dla osób pracujących za biurkiem

Siedzący tryb życia, brak aktywności ruchowej i nieprawidłowa dieta są zmorą naszych czasów. Przyczyniają się do groźnych chorób cywilizacyjnych - otyłości, cukrzycy, nadciśnienia...

16. Spalaj jeszcze więcej!

Wiemy, że ruch to zdrowie oraz, że ćwiczenia fizyczne to znakomity sposób walki ze stresem, ale przy wciąż napiętym grafiku nie jesteśmy w stanie wykonać ich tyle, ile zalecają trenerzy....

17. Biegaj z gwiazdami

Większość gwiazd stara się utrzymać świetną kondycję i wygląd, prowadząc zdrowy tryb życia i uprawiając sport.

Wyników: 1

Wirtualny Poradnik

18. Wiosenne przesilenie

Przesilenie wiosenne określa się jako dysfunkcję całego organizmu, a  jest ono utrapieniem głównie osób starszych, chorowitych oraz nieprawidłowo odżywiających się, a także dzieci....

Wyników: 1

Katalog diet

19. Dieta dla biegacza

Miłośnicy joggingu powinni dbać nie tylko o jakość swojego treningu. Niezwykle ważna jest także dieta, która pozwoli wzmocnić efekty regularnego biegania. Do głównych zasad planu żywienia...

Wyników: 4

Bieganie

20. Slow jogging - dlaczego warto?

Od wielu lat trwa­ją de­ba­ty na­ukow­ców nad tym, jaki czyn­nik decyduje o dłu­go­wieczności. Czy to wyłącznie zasługa do­brych genów? Obec­nie coraz wię­cej spe­cja­li­stów...

21. Jak biegać, by uniknąć kontuzji?

  Prosta sylwetka, dłuższy krok, ręce ugięte pod kątem prostym i wysokie przejście przed biodro to podsatowe zasady ułożenia ciała podczas biegania. Odpowiednia postawa to jednak nie...

22. Zacznij biegać już dziś!

Według badań przeprowadzonych przez ARC Rynek i Opinia bieganie stało się najpopularniejszą formą aktywności fizycznej wśród Polaków. Zbliżający się początek roku dla wielu osób...

23. Chodzenie – sposób na szybkie spalanie kalorii

Planujesz stracić parę kilo? Chcesz poprawić kondycję? Mamy dobrą wiadomość! Wcale nie musisz zrywać się z łóżka na poranny jogging. Bieganie stało się ostatnimi czasy bardzo modne, ale...